بی ایم آئی کیلکولیٹر: فارمولا و درجے

انڈیکس روز ہر جگہ: گھر، کام اور راستے میں، اور صحیح حساب پیسہ اور وقت بچاتا ہے۔ یہ گائیڈ انڈیکس قدم بہ قدم سمجھاتا ہے - بنیادی فارمولے سے عملی مشورے تک۔ قدر ڈال کر نتیجہ دیکھو اور ٹیبل سے ملاؤ؛ نیچے 48 تصورات، 2 عملی ثبوت اور 53 سوالات۔

استعمال کا طریقہ بی ایم آئی کیلکولیٹر

1. وزن (kg) اور سائز (cm) ایک دینا.
2. BMI اور شاخ پڑھ کر بتانا.
3. سائز سطر in میٹرکس کے لیے صحت مند پٹی پانا.

فارمولا

اہم تصورات کی وضاحت

کیا BMI حقیقتاً ناپتا

انڈیکس حساب کرو روز۔ حساب جمع کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر جمع کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ مثال سے سمجھو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

مثال سے سمجھو۔ مثال ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ اصول بہت۔ کام ختم۔

کیوں ایثلٹس اُسے پھاڑنا

انڈیکس ناپو روز۔ حساب تولو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تولو۔ ہر قدر دھیان سے ناپو۔ ٹیبل سے ملاؤ۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

ٹیبل سے ملاؤ۔ ٹیبل ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ چارٹ بہت۔ کام ختم۔

ملتا کے لیے بچے, قدیم اور حاملگی

انڈیکس جمع کرو روز۔ حساب تفریق کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تفریق کرو۔ ہر قدر دھیان سے جمع کرو۔ فارمولے سے نکالو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

فارمولے سے نکالو۔ فارمولا ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مساوات بہت۔ کام ختم۔

کیٹلے: نجومی, ریاستیں ناپا

انڈیکس دیکھو روز۔ حساب کوشش کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر کوشش کرو۔ ہر قدر دھیان سے دیکھو۔ روز کوشش کرو۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

روز کوشش کرو۔ طریقہ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ راستہ بہت۔ کام ختم۔

BMI عمدہ: ریشو, فوراً پڑھتا

انڈیکس سمجھو روز۔ حساب سیکھو بالکل۔ قدر بدل کر پھر سیکھو۔ ہر قدر دھیان سے سمجھو۔ غلطی سے بچو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

غلطی سے بچو۔ غلطی ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مشورہ بہت۔ کام ختم۔

جسمانی-انڈیکس: سائز اونچا تین کے لیے غایت

انڈیکس بچت کرو روز۔ حساب خرچ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر خرچ کرو۔ ہر قدر دھیان سے بچت کرو۔ بجٹ سے ملاؤ۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

بجٹ سے ملاؤ۔ بجٹ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ منصوبہ بہت۔ کام ختم۔

باڈی گول پن انڈیکس: بے قاعدگی گنتا

انڈیکس موازنہ کرو روز۔ حساب چنو بالکل۔ قدر بدل کر پھر چنو۔ ہر قدر دھیان سے موازنہ کرو۔ صحیح جانو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

صحیح جانو۔ آپشن ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ فیصلہ بہت۔ کام ختم۔

جسمانی اشاریہ اور موٹاپے کا ناپ: تازہ فارمولا درجہ بند

انڈیکس حساب کرو روز۔ حساب اندازہ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر اندازہ کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ اندازہ جانچو۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

اندازہ جانچو۔ اندازہ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ حساب بہت۔ کام ختم۔

ایشیائی BMI-کٹ آف: نیچے چوکھٹ, برابر خطرات

انڈیکس یاد رکھو روز۔ حساب دیکھ لو بالکل۔ قدر بدل کر پھر دیکھ لو۔ ہر قدر دھیان سے یاد رکھو۔ اصول یاد رکھو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

اصول یاد رکھو۔ اصول ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ عادت بہت۔ کام ختم۔

موٹاپا-پیراڈاکس: اگر BMI مرگ غلط راہ دکھاتا

انڈیکس جانچو روز۔ حساب ٹھیک کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر ٹھیک کرو۔ ہر قدر دھیان سے جانچو۔ دو بار دیکھو۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

دو بار دیکھو۔ جانچ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ نتیجہ بہت۔ کام ختم۔

وزن-لٹو: اثر تصدیق شدہ

انڈیکس حساب کرو روز۔ ٹیبل جمع کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر جمع کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ مثال سے سمجھو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

مثال سے سمجھو۔ مثال ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ اصول بہت۔ کام ختم۔

سیٹ پوائنٹ-نظریہ اور محفوظ وزن

انڈیکس ناپو روز۔ ٹیبل تولو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تولو۔ ہر قدر دھیان سے ناپو۔ ٹیبل سے ملاؤ۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

ٹیبل سے ملاؤ۔ ٹیبل ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ چارٹ بہت۔ کام ختم۔

معدے کا رس-1-ادویات: ریاضی سے رغبت سے

انڈیکس جمع کرو روز۔ ٹیبل تفریق کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تفریق کرو۔ ہر قدر دھیان سے جمع کرو۔ فارمولے سے نکالو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

فارمولے سے نکالو۔ فارمولا ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مساوات بہت۔ کام ختم۔

فربہی کا OP-چوکھٹ اور حاصل

انڈیکس دیکھو روز۔ ٹیبل کوشش کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر کوشش کرو۔ ہر قدر دھیان سے دیکھو۔ روز کوشش کرو۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

روز کوشش کرو۔ طریقہ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ راستہ بہت۔ کام ختم۔

اسمارٹ ترازو: بائیو امپیڈنس-ٹھیک ہونے کی حد

انڈیکس سمجھو روز۔ ٹیبل سیکھو بالکل۔ قدر بدل کر پھر سیکھو۔ ہر قدر دھیان سے سمجھو۔ غلطی سے بچو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

غلطی سے بچو۔ غلطی ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مشورہ بہت۔ کام ختم۔

شفا مقدار خوراک بعد جسم سائز

انڈیکس بچت کرو روز۔ ٹیبل خرچ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر خرچ کرو۔ ہر قدر دھیان سے بچت کرو۔ بجٹ سے ملاؤ۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

بجٹ سے ملاؤ۔ بجٹ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ منصوبہ بہت۔ کام ختم۔

این ایف ایل یکجا کرنا: BMI-اسکاؤٹنگ ڈی کوڈ شدہ

انڈیکس موازنہ کرو روز۔ ٹیبل چنو بالکل۔ قدر بدل کر پھر چنو۔ ہر قدر دھیان سے موازنہ کرو۔ صحیح جانو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

صحیح جانو۔ آپشن ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ فیصلہ بہت۔ کام ختم۔

ملٹری-جسمانی ترکیب-معیار

انڈیکس حساب کرو روز۔ ٹیبل اندازہ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر اندازہ کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ اندازہ جانچو۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

اندازہ جانچو۔ اندازہ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ حساب بہت۔ کام ختم۔

چمڑی کی تہہ-کیلپر صحیح تیار کردہ

انڈیکس یاد رکھو روز۔ ٹیبل دیکھ لو بالکل۔ قدر بدل کر پھر دیکھ لو۔ ہر قدر دھیان سے یاد رکھو۔ اصول یاد رکھو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

اصول یاد رکھو۔ اصول ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ عادت بہت۔ کام ختم۔

ہائیڈرو اسٹیٹک تولنا: زور سے ڈالنا-ٹینک-سونا معیار

انڈیکس جانچو روز۔ ٹیبل ٹھیک کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر ٹھیک کرو۔ ہر قدر دھیان سے جانچو۔ دو بار دیکھو۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

دو بار دیکھو۔ جانچ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ نتیجہ بہت۔ کام ختم۔

3D-باڈی اسکینر اور موبائل-Apps

انڈیکس حساب کرو روز۔ قدر جمع کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر جمع کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ مثال سے سمجھو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

مثال سے سمجھو۔ مثال ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ اصول بہت۔ کام ختم۔

بچے-پرسنٹائل بغیر ہراس

انڈیکس ناپو روز۔ قدر تولو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تولو۔ ہر قدر دھیان سے ناپو۔ ٹیبل سے ملاؤ۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

ٹیبل سے ملاؤ۔ ٹیبل ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ چارٹ بہت۔ کام ختم۔

BMI اور COVID-بھاری-اعداد

انڈیکس جمع کرو روز۔ قدر تفریق کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تفریق کرو۔ ہر قدر دھیان سے جمع کرو۔ فارمولے سے نکالو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

فارمولے سے نکالو۔ فارمولا ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مساوات بہت۔ کام ختم۔

بانجھ پن کا الٹ معاملہ an دونوں BMI-غایت

انڈیکس دیکھو روز۔ قدر کوشش کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر کوشش کرو۔ ہر قدر دھیان سے دیکھو۔ روز کوشش کرو۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

روز کوشش کرو۔ طریقہ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ راستہ بہت۔ کام ختم۔

نیند کا دم گھٹنا ٹریک کرنا گلا اور BMI

انڈیکس سمجھو روز۔ قدر سیکھو بالکل۔ قدر بدل کر پھر سیکھو۔ ہر قدر دھیان سے سمجھو۔ غلطی سے بچو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

غلطی سے بچو۔ غلطی ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مشورہ بہت۔ کام ختم۔

جیون بیمہ-پرائسنگ فی BMI-پٹی

انڈیکس بچت کرو روز۔ قدر خرچ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر خرچ کرو۔ ہر قدر دھیان سے بچت کرو۔ بجٹ سے ملاؤ۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

بجٹ سے ملاؤ۔ بجٹ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ منصوبہ بہت۔ کام ختم۔

جوڑ کی پیوند کاری-BMI-کٹ آف تکرار کرنا

انڈیکس موازنہ کرو روز۔ قدر چنو بالکل۔ قدر بدل کر پھر چنو۔ ہر قدر دھیان سے موازنہ کرو۔ صحیح جانو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

صحیح جانو۔ آپشن ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ فیصلہ بہت۔ کام ختم۔

بھاری ہونے کا طعنہ ضرر دیتا صحت غیر منحصر

انڈیکس حساب کرو روز۔ قدر اندازہ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر اندازہ کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ اندازہ جانچو۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

اندازہ جانچو۔ اندازہ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ حساب بہت۔ کام ختم۔

BMI in کھانے کا عارضہ-آرام

انڈیکس یاد رکھو روز۔ قدر دیکھ لو بالکل۔ قدر بدل کر پھر دیکھ لو۔ ہر قدر دھیان سے یاد رکھو۔ اصول یاد رکھو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

اصول یاد رکھو۔ اصول ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ عادت بہت۔ کام ختم۔

BMI اور کینسر کا خطرہ-بائیں

انڈیکس جانچو روز۔ قدر ٹھیک کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر ٹھیک کرو۔ ہر قدر دھیان سے جانچو۔ دو بار دیکھو۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

دو بار دیکھو۔ جانچ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ نتیجہ بہت۔ کام ختم۔

نصف حیات-BMI اور ڈیمینشیا-مسیر

انڈیکس حساب کرو روز۔ طریقہ جمع کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر جمع کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ مثال سے سمجھو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

مثال سے سمجھو۔ مثال ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ اصول بہت۔ کام ختم۔

پی سی او ایس-وزن کی دیکھ بھال-حقیقت

انڈیکس ناپو روز۔ طریقہ تولو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تولو۔ ہر قدر دھیان سے ناپو۔ ٹیبل سے ملاؤ۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

ٹیبل سے ملاؤ۔ ٹیبل ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ چارٹ بہت۔ کام ختم۔

تولنا-عادت, صداقت پیدا کرنا

انڈیکس جمع کرو روز۔ طریقہ تفریق کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تفریق کرو۔ ہر قدر دھیان سے جمع کرو۔ فارمولے سے نکالو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

فارمولے سے نکالو۔ فارمولا ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مساوات بہت۔ کام ختم۔

کمر پٹی vs. BMI اکیلا

انڈیکس دیکھو روز۔ طریقہ کوشش کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر کوشش کرو۔ ہر قدر دھیان سے دیکھو۔ روز کوشش کرو۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

روز کوشش کرو۔ طریقہ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ راستہ بہت۔ کام ختم۔

خزانہ-بونس منصوبے استعمال

انڈیکس سمجھو روز۔ طریقہ سیکھو بالکل۔ قدر بدل کر پھر سیکھو۔ ہر قدر دھیان سے سمجھو۔ غلطی سے بچو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

غلطی سے بچو۔ غلطی ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مشورہ بہت۔ کام ختم۔

اترتا سوئی: خزانہ اعداد (ابھی) نہیں

انڈیکس بچت کرو روز۔ طریقہ خرچ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر خرچ کرو۔ ہر قدر دھیان سے بچت کرو۔ بجٹ سے ملاؤ۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

بجٹ سے ملاؤ۔ بجٹ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ منصوبہ بہت۔ کام ختم۔

بچے: پیلی چیز رجسٹر اور U-چھان بین

انڈیکس موازنہ کرو روز۔ طریقہ چنو بالکل۔ قدر بدل کر پھر چنو۔ ہر قدر دھیان سے موازنہ کرو۔ صحیح جانو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

صحیح جانو۔ آپشن ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ فیصلہ بہت۔ کام ختم۔

پرورش مشورہ پر نسخہ

انڈیکس حساب کرو روز۔ طریقہ اندازہ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر اندازہ کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ اندازہ جانچو۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

اندازہ جانچو۔ اندازہ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ حساب بہت۔ کام ختم۔

بازآبادکاری-کھیل فی فرمان

انڈیکس یاد رکھو روز۔ طریقہ دیکھ لو بالکل۔ قدر بدل کر پھر دیکھ لو۔ ہر قدر دھیان سے یاد رکھو۔ اصول یاد رکھو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

اصول یاد رکھو۔ اصول ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ عادت بہت۔ کام ختم۔

میانہ-to-لمبائی: 0,5-اصول

انڈیکس جانچو روز۔ طریقہ ٹھیک کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر ٹھیک کرو۔ ہر قدر دھیان سے جانچو۔ دو بار دیکھو۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

دو بار دیکھو۔ جانچ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ نتیجہ بہت۔ کام ختم۔

خدمت کی لیاقت: BMI پاس جرمن فوج & پولیس

انڈیکس حساب کرو روز۔ فارمولا جمع کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر جمع کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ مثال سے سمجھو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

مثال سے سمجھو۔ مثال ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ اصول بہت۔ کام ختم۔

خون کا عطیہ باوجود اوپر وزن

انڈیکس ناپو روز۔ فارمولا تولو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تولو۔ ہر قدر دھیان سے ناپو۔ ٹیبل سے ملاؤ۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

ٹیبل سے ملاؤ۔ ٹیبل ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ چارٹ بہت۔ کام ختم۔

موٹاپا-اصول S3 پہچاننا

انڈیکس جمع کرو روز۔ فارمولا تفریق کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر تفریق کرو۔ ہر قدر دھیان سے جمع کرو۔ فارمولے سے نکالو۔ استعمال سب استعمال کرتے ہیں۔

فارمولے سے نکالو۔ فارمولا ضروری۔ استعمال سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مساوات بہت۔ کام ختم۔

پروٹین پاس اتارنا ترجیح دینا

انڈیکس دیکھو روز۔ فارمولا کوشش کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر کوشش کرو۔ ہر قدر دھیان سے دیکھو۔ روز کوشش کرو۔ ماہر سب استعمال کرتے ہیں۔

روز کوشش کرو۔ طریقہ ضروری۔ ماہر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ راستہ بہت۔ کام ختم۔

انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ 16:8 زمرہ بندی

انڈیکس سمجھو روز۔ فارمولا سیکھو بالکل۔ قدر بدل کر پھر سیکھو۔ ہر قدر دھیان سے سمجھو۔ غلطی سے بچو۔ قاری سب استعمال کرتے ہیں۔

غلطی سے بچو۔ غلطی ضروری۔ قاری سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ مشورہ بہت۔ کام ختم۔

قدم نشانہ 10.000 زمرہ بندی

انڈیکس بچت کرو روز۔ فارمولا خرچ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر خرچ کرو۔ ہر قدر دھیان سے بچت کرو۔ بجٹ سے ملاؤ۔ حساب سب استعمال کرتے ہیں۔

بجٹ سے ملاؤ۔ بجٹ ضروری۔ حساب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ منصوبہ بہت۔ کام ختم۔

نیند سے اترتا-لیور

انڈیکس موازنہ کرو روز۔ فارمولا چنو بالکل۔ قدر بدل کر پھر چنو۔ ہر قدر دھیان سے موازنہ کرو۔ صحیح جانو۔ گھر سب استعمال کرتے ہیں۔

صحیح جانو۔ آپشن ضروری۔ گھر سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ فیصلہ بہت۔ کام ختم۔

شراب-کیلوریز سچا گننا

انڈیکس حساب کرو روز۔ فارمولا اندازہ کرو بالکل۔ قدر بدل کر پھر اندازہ کرو۔ ہر قدر دھیان سے حساب کرو۔ اندازہ جانچو۔ سب سب استعمال کرتے ہیں۔

اندازہ جانچو۔ اندازہ ضروری۔ سب سمجھتا ہے۔ انڈیکس بہترین۔ حساب بہت۔ کام ختم۔

مرحلہ وار رہنمائی

مثال: 70 kg, 175 cm

1. سائز in میٹر: 1,75. اسکوائر کرنا: 1,75 = 3,0625.
2. بانٹنا: 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,86.
3. شاخ: 18,5-24,9 → صحت مند وزن.

مثال: نشانہ وزن

1. سائز 170 cm → صحت مند BMI-پٹی 18,5-24,9.
2. نیچے حد: 18,5 × 1,7 ≈ 53,5 kg.
3. انتہائی حد: 24,9 × 1,7 ≈ 72,0 kg. بیٹھے نصب العین, نہیں an لب.

حل شدہ مثالیں

Complete reference tables

BMI by height and weight

Under 18.5 underweight · 18.5-24.9 healthy · 25-29.9 overweight · 30+ obese.

Healthy weight for your height

At 150 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 41.6 to 56 kg. At 155 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 44.4 to 59.8 kg. At 160 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 47.4 to 63.7 kg. At 165 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 50.4 to 67.8 kg. At 170 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 53.5 to 72 kg. At 175 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 56.7 to 76.3 kg. At 180 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 59.9 to 80.7 kg. At 185 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 63.3 to 85.2 kg. At 190 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 66.8 to 89.9 kg. At 195 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 70.3 to 94.7 kg. At 200 cm, the healthy range (BMI 18.5-24.9) is 74 to 99.6 kg.

Centimeters to feet and inches (5 cm steps)

Daily deficit for weight goals (7,700 kcal/kg)

صحت مند وزن بعد سائز

عام غلطیاں جن سے بچیں

• BMI سے جسم چربی-پیمائش علاج کرنا - یہ ہے ایک اسکریننگ-پروکسی.
• جوان-کٹ آف کے لیے بچے استعمال.
• ایک تنہا „مثالی“-عدد بعد شکار کرنا بجائے صحت مند پٹی.
• Zu بدلنا وقت تولنا - صبح, بعد غسل, ہے ثابت قدم ترین.
• کمر نظر انداز کرنا: باطنی خطرہ چھپا ہوا in „صحت مند“ قد کاٹھ.

مفید ٹپس

• ٹرینڈ ماہانہ ٹریک کرنا, نہیں دن-نائز (±1 kg پانی-اتار چڑھاؤ).
• ساتھ کمر-zu-سائز-ریشو چند (کمر نیچے آدھا سائز رکھنا).
• برابر ترازو, برابر وقت, برابر پوشاک - ثبات پیٹتا نفاست.
• قوت تربیت اصلاح شدہ, کیا BMI نہیں دیکھتا.
• میٹرکس نیچے ایک بار لیے پٹی استعمال, پھر عدد بھولنا.
• یہ کوارٹر ساتھ آخری موازنہ, کبھی نہیں آج ساتھ کل.
• وزن in ایپ ساتھ میلان لاگ; ناپختہ اعداد دھوکہ کھانا, اترائیاں اطلاع دینا.
• کمر ماہانہ ناپنا, نہیں روزانہ - مہینہ-تبدل سے بڑھنا پٹی غلطی.
• ترازو ماہانہ فوٹو کھینچنا کے لیے بیمہ- اور مریض کا ریکارڈ ویسے ہی.
• پہلے کافی تولنا, فوراً لاگ; پس ماندہ درج مرتب امید پرستی.
• ترازو in پنشن بھیجنا, درمیان قرات ڈرفٹ; ثبات پیٹتا نفاست-دعویٰ.

آپ اسے کہاں استعمال کریں گے

طبیب کی زیارت

30-سیکنڈ-اسکرین, فیصلہ آیا عمیق چیک (بلڈ پریشر, گلوکوز, شحمیات) انجام.

فٹنس-بیس لائنز

منصوبے شروع ساتھ BMI + کمر + تصویر; سہ ماہی بنیاد re-ناپنا.

بیمہ اور مقدار خوراک

ضامن اور کچھ دوا کی مقدار اسکیل کرنا ساتھ BMI-پٹی.

لوگوں کی صحت

حکومتیں ٹریک کرنا موٹاپا-ٹرینڈز ساتھ BMI, کیونکہ وہ صرف سائز اور وزن ضرورت.

چیک اپ-تیاری

سال کل-وزن جمع کمر مقداریں ساتھ لانا, تاکہ ڈاکٹر ٹرینڈز بجائے انفرادی اقدار دیکھنا.

تربیت کا نصاب شروع

بنیاد-وزن, کمر اور تصویر an دن ایک کے لیے دیر سے دلیل-حکم.

آن لائن-پوشاک خریدنا

حالیہ جسم مقداریں in داغ-ٹیبل تبدیل بجائے سمروتی an قدیم سائز جرأت کرنا.

خاندان-علاج کی بات

پیمائش شدہ ٹرینڈز ساتھ رشتہ دار بانٹنا کے لیے مخصوص بجائے تبلیغی تعطیل-گفتگو.

اصطلاحات

اکثر پوچھے گئے سوالات

مقبول تلاشیں

bmi کیلکولیٹر · باڈی ناپ انڈیکس · میرا bmi · صحت مند bmi حد · bmi ٹیبل · bmi فارمولا · bmi عمدہ · صحت مند وزن سائز · bmi بالکل · bmi شاخیں · کیٹلے bmi داستان کلید 1972 · bmi عمدہ ریشو 25 حد · جسمانی انڈیکس سائز غایت · باڈی گول پن انڈیکس کمر · جسمانی اشاریہ موٹاپے کا ناپ تازہ فارمولا · ایشیائی bmi کٹ آف 23 who · موٹاپا پیراڈاکس فٹنس مرگ · لٹو ڈائٹ استحالہ نقصان · سیٹ پوائنٹ وزن لیپٹن دفاع کرنا · معدے کا رس-1 سیماگلوٹائیڈ اتارنا پھر حاصل · وزن کا علاج op bmi چوکھٹ · اسمارٹ اسکیل بائیو امپیڈنس درستگی · ادویات جلد بیہوشی · این ایف ایل یکجا کرنا bmi اگلی صف · ملٹری جسم چربی پٹی مقدار ٹیسٹ · چمڑی کی تہہ کیلپر جیکسن پولک فن · ہائیڈرو اسٹیٹک تولنا زور سے ڈالنا ٹینک درستگی · 3d باڈی اسکینر جسمانی اسکین موبائل apps · بچے bmi پرسنٹائل بڑھوتری · پلیٹو پانی گلائکوجن کمر صبر · صبح تولنا شرائط ہفتہ اوسط پانی · کمر پٹی bmi پیٹ خطرہ کوارٹر بدن کی تشکیل نو · پٹھا bmi اونچا کرنے والا کمر spiegel ٹرینڈز

متعلقہ ٹولز: جسم چربی-کیلکولیٹر · کیلوریز کیلکولیٹر · سائز-کنورٹر