Compteurs qui lisent mph aux US et UK et kmh presque partout ailleurs ; bateaux qui loggent noeuds et avions aussi. Pont 1,6093, moitié plus 10 pour cent à la tête, et 130 conseillés sur autoroute libre. Ce guide tient route, mer et air, aux usages France. Ci-dessous : 32 concepts, 9 guides pas à pas et 310 questions.
Comment utiliser Convertisseur de vitesse
- Entrer la vitesse.
- Choisir unités source et cible.
- Comparer avec tables de limites routières.
Formule
Notions clés expliquées
Pourquoi noeuds mer et air survivent
Noeud au mille marin à l’heure, minute de latitude aux cartes. Le noeud reste. Le convertisseur reste aussi. Les milles se lisent aux cartes. Les vitesses se comparent sol et air. Les traversées se calculent.
Milles lus. Vitesses comparées. Traversées calculées. 1,852 su. Cartes lues. Ponts tenus.
Allure contre pace contre vélocité
Minutes au kilo contre kmh, 10 en 6:00. L’allure se lit. Le convertisseur lit aussi. Les 60 se divisent par 10. Les montres sonnent aux zones. Les plans se tiennent.
60 divisés. Montres sonnées. Plans tenus. 6:00 sues. 5:41 sues. Dossards pris.
Radars tolérances pays
Compteur flatteur plus 3 à 5 au civil, tronçons qui battent les freinages. La tolérance se connaît. Le convertisseur connaît aussi. Les compteurs se comparent au GPS. Les applis avertisseuses se bannissent. Les permis se gardent.
Compteurs comparés. Applis bannies. Permis gardés. 3-5 sus. GPS crus. Routes tenues.
Vélo allures pilote vélo honnêtes
Clubs 30 plus à plat, taf 20 à 25 de porte à porte. L’allure se tient. Le convertisseur tient aussi. Les 25 se roulent à l’entraînement. Les 30 se frottent en peloton. Les feux se respectent.
25 roulés. 30 frottés. Feux respectés. Pelotons tenus. Sorties mesurées. Vélos réglés.
Tapis pente allure vraie équivalence
1 pour cent qui vaut plat dehors, foulées au podomètre. Le tapis se règle. Le convertisseur règle aussi. Les pentes se règlent. Les allures se vérifient. Les séances se font.
Pentes réglées. Allures vérifiées. Séances faites. 1 su. Salles tenues. Hivers bossés.
Obtu temps action figée
1/1000 aux balles et oiseaux, 1/60 filé exprès. Le mouvement se fige. Le convertisseur fige aussi. Les vitesses se règlent. Les flous se dosent. Les filets se suivent.
Vitesses réglées. Flous dosés. Filets suivis. 1/1000 su. 1/60 su. Stades nets.
Frappe tempo vraiment mieux
40 à 90 au clavier, fluidité qui monte. Les doigts s’entraînent. Le convertisseur entraîne aussi. Les fautes se corrigent. Les vitesses se mesurent. Les textes se tapent.
Fautes corrigées. Vitesses mesurées. Textes tapés. 40 sus. 90 sus. Bureaux tenus.
Lecture tempo sans comprendre perdue
200 à 250 au mot, compréhension qui trinque. La lecture se dose. Le convertisseur dose aussi. Les pages se tournent. Les idées se notent. Les romans se finissent.
Pages tournées. Idées notées. Romans finis. 200 sus. Compréhension gardée. Fauteuils creusés.
Autoroute limites défauts sus utiles
Tronçons limités, libre à 130 conseillé et engagé. La règle se connaît. Le convertisseur connaît aussi. Les 130 se tiennent conseillés. Les 81 se lisent en mph. Les permis se gardent.
130 tenus. 81 lus. Permis gardés. Libre su. Conseillé su. Aires prises.
Beaufort vent pratique
4 à 7 qui font carguer et changer de roue. Le vent se lit. Le convertisseur lit aussi. Les ris se prennent. Les fanions se regardent. Les sorties s’annulent à 7.
Ris pris. Fanions regardés. Sorties annulées. 4 su. 7 su. Ports sûrs.
Coque vitesse pourquoi bateaux murs tapent
2,43 fois racine flottaison en noeuds aux coques à déplacement. Le mur se sent. Le convertisseur sent aussi. Les racines se calculent. Les coques s’allongent. Les moteurs se choisissent.
Racines calculées. Coques allongées. Moteurs choisis. 2,43 su. Noeuds tenus. Ports joints.
Ascenseur escalators vitesses quotidiens sentis
0,5 aux marches, droite plantée et gauche doublée. La marche se tient. Le convertisseur tient aussi. Les droites se tiennent. Les valises se portent à droite. Les correspondances se courent à gauche.
Droites tenues. Valises à droite. Correspondances courues. 0,5 su. Tokyo su. Londres su.
Montagnes russes départs freins chiffres
0 à 100 en secondes, freins magnétiques. Le grand huit se ride. Le convertisseur ride aussi. Les accélérations se subissent. Les photos se prennent. Les estomacs se tiennent.
Accélérations subies. Photos prises. Estomacs tenus. Secondes sues. Parcs pleins. Cris poussés.
Pression allures finir bien
50 à 60 mm/s, buses et couches. La pièce s’imprime. Le convertisseur imprime aussi. Les vitesses se règlent. Les couches adhèrent. Les impressions se finissent.
Vitesses réglées. Couches adhésées. Impressions finies. 50 sus. Buses calibrées. Ateliers tenus.
Perceuse tours forets matériaux accordés
Forstner au bois, acier lent et huilé. Le trou se perce. Le convertisseur perce aussi. Les tours se règlent. Les forets se choisissent. Les mains se protègent.
Tours réglés. Forets choisis. Mains protégées. RPM sus. Lubrifié su. Ateliers tenus.
Scie avance nette coupée
Avance régulière, peignes anti-rejet. Le trait se scie. Le convertisseur scie aussi. Les avances se tiennent. Les lames s’affûtent. Les doigts restent loin.
Avances tenues. Lames affûtées. Doigts loin. Traits droits. Ateliers sûrs. Meubles montés.
Débit contre dial-up vivace souvenir
56 kbps sifflants, fibre qui fuse. Le modem se souvient. Le convertisseur souvient aussi. Les kilobits se comptaient. Les mégabits se téléchargent. Les nostalgies se racontent.
Kilobits comptés. Mégabits téléchargés. Nostalgies racontées. 56 sus. Fibre sue. Box branchées.
Escalator politesse monde ascenseurs
Tokyo à gauche, Osaka à droite et Londres à droite. Les usages se respectent. Le convertisseur respecte aussi. Les côtés se tiennent selon ville. Les regards s’évitent. Les correspondances se tiennent.
Côtés tenus. Regards évités. Correspondances tenues. Tokyo su. Osaka su. Usages sus.
Aviron splits 2k temps lus
500 m allure fois quatre direct, base 20 à 25 secondes plus lente. Le 2k se rame. Le convertisseur rame aussi. Les splits se tiennent. Les cadences se règlent. Les ergos chauffent.
Splits tenus. Cadences réglées. Ergos chauffés. 500 sus. 2k sus. Salles suées.
Nage CSS allures séances cadrées
400 plus 200 aux trials, endu plus 5 à 10 aux 100. La nage se cadre. Le convertisseur cadre aussi. Les CSS se testent. Les séries se nagent. Les plots se tiennent.
CSS testés. Séries nagées. Plots tenus. 400 sus. 200 sus. Bassins chlorés.
Ski contrôle allures pistes couleur
Vertes 10 à 20, rouges 40 à 70 maîtrisées, casques toujours. La piste se descend. Le convertisseur descend aussi. Les carres se plantent. Les vitesses se contrôlent. Les casques se bouclent.
Carres plantées. Vitesses contrôlées. Casques bouclés. Vertes sues. Rouges sues. Sommets reliés.
Ferry embarqué heures pas voiles allures
18 à 30 noeuds, embarquement avant. Le ferry se prend. Le convertisseur prend aussi. Les noeuds se lisent. Les check-in s’anticipent. Les voitures s’alignent.
Noeuds lus. Check-in anticipés. Voitures alignées. 18 sus. 30 sus. Traversées tenues.
Trottinette bridée ville loi
20 à 25 bridées, 25 au compteur légal. La trottinette roule. Le convertisseur roule aussi. Les brides se gardent. Les pistes se prennent. Les amendes s’évitent.
Brides gardées. Pistes prises. Amendes évitées. 25 su. Tuning fui. Villes sillonnées.
Vent apparent marins perdus
Fanion qui ment face au vent vrai, risée à la risée. Le vent se démêle. Le convertisseur démêle aussi. Les fanions se lisent. Les ris se prennent. Les caps se tiennent.
Fanions lus. Ris pris. Caps tenus. Apparent su. Vrai su. Mers tenues.
Parapente finesse chiffres allures
10 à 1, trimmé volé. Le parapente plane. Le convertisseur plane aussi. Les finesses se connaissent. Les trims se règlent. Les attéros se visent.
Finesses connues. Trims réglés. Attéros visés. 10 sus. Vols tenus. Ciels partagés.
Aéroport tapis maths marchée
2,5 additionnés à la marche. Le tapis se marche. Le convertisseur marche aussi. Les vitesses s’additionnent. Les correspondances se tiennent. Les valises suivent.
Vitesses additionnées. Correspondances tenues. Valises suivies. 2,5 sus. Portes trouvées. Vols tenus.
Fleuve traversées courant vecteurs
Amont visé aux cales, vestes enfilées. Le fleuve se traverse. Le convertisseur traverse aussi. Les courants poussent aval. Les caps compensent. Les berges se reconnaissent.
Courants poussés. Caps compensés. Berges reconnues. Amont su. Vestes mises. Rives jointes.
Descente vélo sans peur
Freins avant virage, poids arrière, jamais sec dedans. La pente se descend. Le convertisseur descend aussi. Les trajectoires s’ouvrent. Les distances se gardent. Les jantes se testent carbone ou alu.
Trajectoires ouvertes. Distances gardées. Jantes testées. Freins dosés. Descentes tenues. Vallées rejointes.
Vitesse limites pays table
USA 55 à 85, Europe 50-130, UK 70 au motorway. Les limites se lisent. Le convertisseur lit aussi. Les 70 se lisent 112. Les 85 se lisent 136. Les contraventions s’évitent.
70 lus. 85 lus. Contraventions évitées. 112 sus. 136 sus. Frontières passées.
Freinage au carré allure
Distances au carré, réaction en plus. Le freinage s’allonge. Le convertisseur allonge aussi. Les carrés se calculent. Les 2 secondes se comptent au marquage. Les pare-chocs se gardent.
Carrés calculés. 2 secondes comptées. Pare-chocs gardés. Carré su. Réaction sue. Routes tenues.
Conso allure courbe
100 sobres, 130 qui boivent. Le plein se prévoit. Le convertisseur prévoit aussi. Les 120 se tiennent prévoyants. Les pressions se vérifient. Les applis comparent les prix.
120 tenus. Pressions vérifiées. Applis comparées. Courbes sues. Litres comptés. Budgets tenus.
Course allure bandes montre
Bandes au poignet qui battent les écrans, 5:00 aux 10 km. L’allure se porte. Le convertisseur porte aussi. Les bandes s’impriment. Les zones sonnent. Les records se visent.
Bandes imprimées. Zones sonnées. Records visés. 5:00 sues. 5:41 sues. Montres chargées.
Guide étape par étape
Guide : flashé 80 en zone 50 ?
- Étranger, limite 50 kmh environ 31 mph.
- Flashé 80, mais 80 QUOI ? 80 kmh égale 50 mph (pas grave), 80 mph égale 129 kmh (perdu).
- Unités d’abord, panique ensuite.
Guide : 100 kmh en mph
- Moitié plus 10 pour cent, 50 plus 10.
- Pile 62,1.
- Retenir 100 62.
Guide : 60 mph en kmh
- Fois 1,609344 égale 96,56.
- Arrondi 96,6.
- Route US.
Guide : 30 noeuds en kmh
- Fois 1,852 égale 55,56.
- Arrondi 55,6.
- Ferry rapide.
Guide : marathon 4 heures allure
- 42,195 par 240 minutes.
- 5,69 minutes au km.
- 5:41 au km.
Guide : m/s en kmh
- Fois 3,6.
- 10 valent 36.
- Classe de physique.
Guide : allure 6 en vitesse
- 60 par 6 égale 10.
- 10 kmh.
- Footing.
Guide : 130 conseillés en mph
- Fois 0,6214 égale 80,78.
- Arrondi 81.
- Autoroute.
Guide : 4 minutes au mile en kmh
- 15 mph fois 1,609344.
- 24,14.
- Élite.
Exemples corrigés
| Question | Réponse |
|---|---|
| 100 kmh | 62,1 mph |
| 60 mph | 96,6 kmh |
| 30 noeuds | 55,6 kmh, 34,5 mph |
| Zone 50 kmh | 31,1 mph |
| 130 kmh | 80,8 mph |
| 10 kmh course | 6 min au km |
| 25 noeuds ferry | 46,3 kmh |
| 200 kmh | 124,3 mph |
| 5 kmh marche | 12 min au km |
| 70 mph UK | 112,7 kmh |
Complete reference tables
Speed conversion matrix
| Value | ms | kmh | mph | fts | knot |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ms | 1 | 3.6 | 2.236936 | 3.28084 | 1.943844 |
| 5 ms | 5 | 18 | 11.184681 | 16.404199 | 9.719222 |
| 10 ms | 10 | 36 | 22.369363 | 32.808399 | 19.438445 |
| 20 ms | 20 | 72 | 44.738726 | 65.616798 | 38.87689 |
| 30 ms | 30 | 108 | 67.108089 | 98.425197 | 58.315335 |
| 50 ms | 50 | 180 | 111.846815 | 164.041995 | 97.192225 |
| 80 ms | 80 | 288 | 178.954903 | 262.467192 | 155.507559 |
| 100 ms | 100 | 360 | 223.693629 | 328.08399 | 194.384449 |
| 120 ms | 120 | 432 | 268.432355 | 393.700787 | 233.261339 |
| 150 ms | 150 | 540 | 335.540444 | 492.125984 | 291.576674 |
| 200 ms | 200 | 720 | 447.387258 | 656.167979 | 388.768898 |
1 ms equals 1.943844 knot at the far end of the scale.
kmh → mph (1-200)
| kmh | mph |
|---|---|
| 1 kmh | 0.6214 mph |
| 11 kmh | 6.8351 mph |
| 21 kmh | 13.0488 mph |
| 31 kmh | 19.2625 mph |
| 41 kmh | 25.4762 mph |
| 51 kmh | 31.6899 mph |
| 61 kmh | 37.9036 mph |
| 71 kmh | 44.1174 mph |
| 81 kmh | 50.3311 mph |
| 91 kmh | 56.5448 mph |
| 101 kmh | 62.7585 mph |
| 111 kmh | 68.9722 mph |
| 121 kmh | 75.1859 mph |
| 131 kmh | 81.3996 mph |
| 141 kmh | 87.6133 mph |
| 151 kmh | 93.8271 mph |
| 161 kmh | 100.0408 mph |
| 171 kmh | 106.2545 mph |
| 181 kmh | 112.4682 mph |
| 191 kmh | 118.6819 mph |
mph → kmh (1-150)
| mph | kmh |
|---|---|
| 1 mph | 1.6093 kmh |
| 9 mph | 14.4841 kmh |
| 17 mph | 27.3588 kmh |
| 25 mph | 40.2336 kmh |
| 33 mph | 53.1084 kmh |
| 41 mph | 65.9831 kmh |
| 49 mph | 78.8579 kmh |
| 57 mph | 91.7326 kmh |
| 65 mph | 104.6074 kmh |
| 73 mph | 117.4821 kmh |
| 81 mph | 130.3569 kmh |
| 89 mph | 143.2316 kmh |
| 97 mph | 156.1064 kmh |
| 105 mph | 168.9811 kmh |
| 113 mph | 181.8559 kmh |
| 121 mph | 194.7306 kmh |
| 129 mph | 207.6054 kmh |
| 137 mph | 220.4801 kmh |
| 145 mph | 233.3549 kmh |
knot → kmh (1-60)
| knot | kmh |
|---|---|
| 1 knot | 1.852 kmh |
| 4 knot | 7.408 kmh |
| 7 knot | 12.964 kmh |
| 10 knot | 18.52 kmh |
| 13 knot | 24.076 kmh |
| 16 knot | 29.632 kmh |
| 19 knot | 35.188 kmh |
| 22 knot | 40.744 kmh |
| 25 knot | 46.3 kmh |
| 28 knot | 51.856 kmh |
| 31 knot | 57.412 kmh |
| 34 knot | 62.968 kmh |
| 37 knot | 68.524 kmh |
| 40 knot | 74.08 kmh |
| 43 knot | 79.636 kmh |
| 46 knot | 85.192 kmh |
| 49 knot | 90.748 kmh |
| 52 knot | 96.304 kmh |
| 55 knot | 101.86 kmh |
| 58 knot | 107.416 kmh |
mph → kmh (1-150)
| mph | kmh |
|---|---|
| 1 mph | 1.6093 kmh |
| 9 mph | 14.4841 kmh |
| 17 mph | 27.3588 kmh |
| 25 mph | 40.2336 kmh |
| 33 mph | 53.1084 kmh |
| 41 mph | 65.9831 kmh |
| 49 mph | 78.8579 kmh |
| 57 mph | 91.7326 kmh |
| 65 mph | 104.6074 kmh |
| 73 mph | 117.4821 kmh |
| 81 mph | 130.3569 kmh |
| 89 mph | 143.2316 kmh |
| 97 mph | 156.1064 kmh |
| 105 mph | 168.9811 kmh |
| 113 mph | 181.8559 kmh |
| 121 mph | 194.7306 kmh |
| 129 mph | 207.6054 kmh |
| 137 mph | 220.4801 kmh |
| 145 mph | 233.3549 kmh |
ms → kmh (1-100)
| ms | kmh |
|---|---|
| 1 ms | 3.6 kmh |
| 6 ms | 21.6 kmh |
| 11 ms | 39.6 kmh |
| 16 ms | 57.6 kmh |
| 21 ms | 75.6 kmh |
| 26 ms | 93.6 kmh |
| 31 ms | 111.6 kmh |
| 36 ms | 129.6 kmh |
| 41 ms | 147.6 kmh |
| 46 ms | 165.6 kmh |
| 51 ms | 183.6 kmh |
| 56 ms | 201.6 kmh |
| 61 ms | 219.6 kmh |
| 66 ms | 237.6 kmh |
| 71 ms | 255.6 kmh |
| 76 ms | 273.6 kmh |
| 81 ms | 291.6 kmh |
| 86 ms | 309.6 kmh |
| 91 ms | 327.6 kmh |
| 96 ms | 345.6 kmh |
Typical limits
| Road | Limit |
|---|---|
| German Autobahn (advisory) | 130 km/h |
| US highway | 65-80 mph |
| UK motorway | 70 mph |
| French motorway | 130 km/h |
| City (most of EU) | 50 km/h |
| Japanese expressway | 100 km/h |
| US school zone | 25 mph · 40 km/h |
| German city | 50 km/h |
| Autobahn advisory | 130 km/h |
| Airliner takeoff | ~250-300 km/h |
| Airliner cruise | ~900 km/h |
| Earth escape | 11.2 km/s |
Erreurs courantes à éviter
- Compteurs étrangers lus en mauvaise unité.
- Noeuds confondus mph en mer oubliés (trou 15 pour cent).
- Vitesses moyennées au lieu total par total aux trajets.
- Tailgating mal calculé, trous 2 secondes qui grandissent à l’allure.
- GPS confondu compteur (compteur flatteur).
- Moyenne au lieu montre en mouvement (coach qui ment).
- Vent de face sous-estimé (horaire).
- Freinage pensé linéaire (carré !).
Astuces
- Retenir, 50 kmh environ 31 mph, 100 environ 62 et 130 environ 81.
- Régulateur qui épargne sous ET permis.
- Cartes hors-ligne aux limites chargées à l’étranger.
- Coureurs, bandes d’allure qui battent les écrans.
- Pneus vérifiés, conso.
- Appli aux prix, pleins.
- Montre d’allure, alarme aux zones.
Où vous l'utiliserez
Route dehors
Limites, amendes et locations, tous veulent converti vite.
Mer et air
Noeuds, Mach et sol, parlés courants.
Sport
Vélo vite contre course allure, traductions.
Course
Allures, fractions, montre.
Vélo
Moyennes, watts, entraînement.
Voile
Vent, noeuds, risée.
Ski
Piste et couleur, contrôle.
Voyages
Ferry et vol, heures.
Boulot
Pression, perceuse, tours.
Glossaire
| Noeud | Mille marin à l’heure. |
| Mach | Fois la vitesse du son. |
| Allure | Minutes au km ou mile. |
| Sol | Vitesse au sol (contre air). |
| Conseillée | 130 recommandés. |
| Freinage | Au carré de l’allure. |
| Tête | Moitié plus 10. |
| Pente | 1 pour cent plat. |
Questions fréquentes
Pourquoi bateaux noeuds ?
Noeud au mille marin à l’heure, minute de latitude aux cartes. Mer mesurée. Noeuds sus et notés.
mph depuis kmh estimés ?
Moitié plus environ 10 pour cent, 100 kmh 50 plus 10 égale 60 mph (pile 62,1). Tête calculée. Estimée sue et notée.
Mach 1 quoi ?
Son vers 1225 kmh au niveau mer, bougé à la temp et altitude. Ciel mesuré. Mach su et noté.
Marche contre vélo allure ?
Marche environ 5 kmh, ville 15 à 20 et course 25 à 35. Jambes mesurées. Allures sues et notées.
200 kmh en mph ?
Environ 124 mph. Compteur lu. Convertie sue et notée.
4 minutes mile allure ?
15 mph, 24,1 kmh. Piste avalée. Élite sue et notée.
Radar tolérance ?
Compteur flatteur plus 3 à 5 au civil, tronçons qui battent les freinages. Permis gardé. Tolérance sue et notée.
Club vélo allure ?
30 plus à plat aux clubs, taf 20 à 25 de porte à porte aux feux. Sortie tenue. Allures sues et notées.
Tapis pente ?
1 pour cent qui vaut plat dehors, allures au podomètre vérifiées. Salle tenue. Pente sue et notée.
Sport net figé ?
1/1000 et plus aux balles et oiseaux, près 1/60 filé exprès aux traînées. Stade net. Vitesses sues et notées.
Autoroute limite ?
Tronçons limités, libre à 130 conseillé et engagé. Route tenue. Limite sue et notée.
Coque vitesse ?
Près 2,43 fois racine flottaison en noeuds aux coques à déplacement. Bateau tenu. Racine sue et notée.
Aviron 2k depuis splits ?
500 m allure fois quatre direct, base 20 à 25 secondes plus lente. Ergo chauffé. Fois sue et notée.
Nage CSS ?
400 plus 200 aux trials, endu plus 5 à 10 aux 100 et sprints courts dessous. Bassin nagé. Trials sus et notées.
Ski allure contrôlée ?
Vertes 10 à 20, rouges 40 à 70 maîtrisées, carres et casques. Piste tenue. Maîtrise sue et notée.
Tapis roulant allure ?
Bandes près 2,5 sous 5 à pied, droite tenue et gauche doublée. Couloir tenu. Bandes sues et notées.
Ferry courant ?
Amont visé aux cales, courants qui poussent aval sans fin. Rive jointe. Amont su et noté.
Vélo virage freiné ?
Avant droit relevé au poids arrière, jamais sec dedans. Virage tenu. Droit su et noté.
Tapis politesse ?
Droite aux rampes tenue, sacs qui cognent et valises qui slaloment aux foules. Couloir tenu. Droite sue et notée.
Fleuve gilet ?
Toujours au froid et vite peu importe la nage, rapides et berges reconnues. Rive jointe. Toujours su et noté.
Carbone jantes descente ?
Alu ou disque qui freinent mieux en frottant, pneus et patins vérifiés avant cols. Col descendu. Mieux su et noté.
50 kmh mph ?
31,1, ville. Compteur lu. Ville sue et notée. Atelier qui sait.
30 kmh mph ?
18,6, zone de jeux. Compteur lu. Zone sue et notée.
80 kmh mph ?
49,7, route. Compteur lu. Route sue et notée. Cuivre qui ne pardonne pas.
100 kmh mph ?
62,1, chantier autoroute. Compteur lu. Chantier su et noté.
120 kmh mph ?
74,6, conseillé proche. Compteur lu. Proche su et noté.
130 kmh mph ?
80,8, libre. Compteur lu. Libre su et noté. Norme qui compte.
150 kmh mph ?
93,2, amende chère. Compteur lu. Chère sue et notée.
180 kmh mph ?
111,8, permis envolé. Compteur lu. Envolé su et noté.
30 mph kmh ?
48,3, ville UK. Compteur lu. Ville sue et notée.
50 mph kmh ?
80,5, route UK. Compteur lu. Route sue et notée.
60 mph kmh ?
96,6, camions UK. Compteur lu. Camions sus et notés.
70 mph kmh ?
112,7, motorway. Compteur lu. Motorway su et noté. Mesure qui commande.
85 mph kmh ?
136,8, Texas. Compteur lu. Texas su et noté. Oeil qui surveille.
20 noeuds kmh ?
37,0, ferry. Mer lue. Ferry su et noté. Main qui serre.
25 noeuds kmh ?
46,3, ferry rapide. Mer lue. Rapide su et noté.
10 noeuds voile kmh ?
18,5, croisière. Mer lue. Croisière sue et notée.
5 noeuds port kmh ?
9,3, manoeuvre. Mer lue. Manoeuvre sue et notée.
40 kmh zone amende ?
Ville 10 dessus, 30 euros. Amende payée. Dessus su et noté.
60 trop vite ?
20 dessus, 70 euros et point. Amende payée. Point su et noté.
10 kmh allure course ?
6:00 au km. Jambes tenues. Allure sue et notée.
Marathon 4 heures ?
5:41 au km. Dossard pris. Allure sue et notée.
5 km 25 minutes ?
5:00 au km. Dossard pris. Allure sue et notée.
10 km 50 minutes ?
5:00, but. Dossard pris. But su et noté.
Semi 2 heures ?
5:41, 21,1 km. Dossard pris. Kilomètres sus et notés.
Fractionné 400 m temps ?
90 secondes, 8 fois. Piste tenue. Fois sues et notées.
Longue 30 km allure ?
6:00, prépa marathon. Jambes tenues. Prépa sue et notée.
Vélo 25 moyenne entraîné ?
2 heures, 50 km. Sortie tenue. Heures sues et notées.
Route 30 club ?
Plat, abrité. Sortie tenue. Abris su et noté. Prix qui prévient.
VAE 25 bridée ?
Légal, tuning interdit. Route tenue. Légal su et noté.
VTT sentier kmh ?
15, technique. Forêt tenue. Technique sue et notée. Chaleur qui trahit.
Gravel 25 sortie ?
Cailloux, 100 km. Sortie tenue. Cailloux sus et notés.
Taf 20 feux ?
Ville, 30 minutes. Trajet tenu. Minutes sues et notées.
Pluie conduite vue ?
Phares mis, distances. Route tenue. Phares sus et notés.
Nuit conduite phares ?
800 lumens, réfléchissants. Route tenue. Lumens sus et notés.
Hiver pneus 7 degrés ?
Dessous hiver, O à O. Roues changées. Dessous su et noté.
Été pneus profil ?
3 mm, aquaplanage. Gomme mesurée. Millimètres sus et notés.
Pneus pression mensuelle ?
Avant et arrière, trappe. Roues gonflées. Trappe sue et notée.
Huile jauge mensuelle ?
Plat, entre mini et maxi. Moteur gardé. Plat su et noté.
Refroidi antigel moins 30 ?
Densimètre, appointé. Circuit gardé. Densimètre su et noté.
Essuie lames annuels ?
Stries, changés. Pare-brise net. Stries sues et notées. Preuve qui tranche.
Batterie 5 ans hiver ?
Faiblarde, chargée ou changée. Moteur parti. Faiblarde sue et notée.
Freins plaquettes couinement ?
Usure, garage. Auto freinée. Usure sue et notée. Photo qui prouve.
CT 2 ans vignette ?
Défauts levés, rendez-vous. Auto contrôlée. Rendez-vous su et noté.
Contrôle défauts ?
Légers aussitôt, graves après. Auto réparée. Aussitôt su et noté.
Vignette verte ?
Euro 4, zone verte. Pare-brise collé. Euro su et noté.
Particules zone verte ?
Verte obligée, amende. Pare-brise collé. Obligée sue et notée.
Diesel interdit ville ?
Euro 5, dérogées. Rue roulée. Dérogées sues et notées.
Auto branchée kwh ?
11 wallbox, 50 DC. Batterie chargée. Wallbox sue et notée.
Essence super e10 ?
Homologuée, 5 centimes moins chère. Réservoir rempli. Moins su et noté.
GPL stations ?
Réseau, adaptateur dehors. Réservoir rempli. Adaptateur su et noté. Temps gagné.
Remorque 100 homologuée ?
Vitesse 100, pneus jeunes. Attelage tracté. Jeunes sus et notés.
Caravane 80 100 ?
100 homologuée, flèche. Attelage tracté. Flèche sue et notée.
Porte-vélos flèche ?
75 kg, VAE lourds. Attelage chargé. Kilos sus et notés.
Coffre conso plus 2 ?
Litres, ôté au quotidien. Vacances chargées. Litres sus et notés.
Portes-skis aimant ?
Toit, sangles. Neige portée. Sangles sues et notées. Assurance qui couvre.
Siège groupe poids ?
9 à 36, dos longtemps. Enfant attaché. Dos su et noté.
Chien auto harnais coffre ?
Attaché, amende à l’accident. Chien gardé. Attaché su et noté.
Vacances auto liste ?
Huile eau et pneus, trousse. Coffre bouclé. Liste sue et notée.
Étranger carte verte ?
Assurance, emportée. Frontière passée. Emportée sue et notée. Papier qu'on garde.
Péage france italie ?
Badge et télépéage, 100 km 10 euros. Autoroute payée. Kilomètres sus et notés.
Vignette autriche suisse ?
10 jours et an, collée. Pare-brise collé. Collée sue et notée.
Alcool 0 5 amende ?
500 euros et mois, permis probatoire zéro. Volant sobre. Mois su et noté.
Mobile 100 euros ?
Point, mains-libres. Conduite tenue. Point su et noté. Atelier qui sait.
Appli radar interdite ?
Oui, 75 euros et point. Route tenue. Oui su et noté.
Caméra vie privée permise ?
Au cas par cas, effacée. Route filmée. Cas su et noté.
Accident police appelée ?
Blessés toujours, photo. Constat rempli. Toujours su et noté.
Gilet obligé auto ?
1 par auto, enfilé. Coffre équipé. Un su et noté.
Triangle 100 m ?
Autoroute 150, posé. Route sûre. Posé su et noté.
Trousse validité ?
5 ans, changée. Coffre équipé. Ans sus et notés. Cuivre qui ne pardonne pas.
Grattoir vitre matin ?
Plastique, stationnaire. Vitres grattées. Plastique su et noté. Norme qui compte.
Antigel vitre moins 20 ?
Prêt, buses. Pare-brise net. Prêt su et noté.
Chaînes autriche obligées ?
Panneaux, bossées au sec. Col passé. Bossées sues et notées.
Hiver liste auto ?
Pneus antigel et couverture, phares. Coffre bouclé. Phares sus et notés.
Été liste vacances ?
Clim et liquide, bouchons et goûters. Coffre bouclé. Bouchons sus et notés.
Crevaison triangle gilet kit ?
Coffre, portés à portée. Route reprise. Portée sue et notée.
Roue galette produit ?
Compresseur, 80 kmh. Garage rejoint. Compresseur su et noté.
Remorqué câble barre ?
Barre sûre, 40 kmh. Garage rejoint. Sûre sue et notée.
Pinces ordre ?
Rouge plus et noire masse, moteur tournant. Moteur parti. Ordre su et noté.
Batterie chargée 12 volts ?
Débranchée, chargeur. Moteur parti. Débranchée sue et notée.
Conso astuces ?
120 prévoyant, pneus gonflés. Plein duré. Prévoyant su et noté.
Pneu à plat autoroute ?
Bande d’arrêt, gilet et 112. Dépanneuse appelée. Bande sue et notée.
Moteur bouillant vapeur ?
Arrêté refroidi, garage. Capot ouvert. Refroidi su et noté.
Voyant huile rouge suite ?
Stop, casse moteur. Attelage appelé. Stop su et noté.
Pneus contrôle ?
Froid, mensuel. Roues gonflées. Froid su et noté. Mesure qui commande.
Réservoir vide roulé ?
Pompe qui souffre, réserve remplie. Pompe gardée. Réserve sue et notée.
AdBlue remis ?
Diesel, bidon 10 litres. Réservoir rempli. Bidon su et noté.
FAP décrassé autoroute ?
30 minutes à 2000 tours, courts fuis. Moteur respiré. Minutes sues et notées.
Courroie rythme km ?
120000, casse sinon. Moteur gardé. Rythme su et noté.
Frein liquide 2 ans ?
Gourmand d’eau, garage. Circuit purgé. Gourmand su et noté.
Clim service 2 ans ?
Fluide, odeur et filtre. Habitacle frais. Fluide su et noté.
CT dû quand ?
Vignette mois et an, dépassé amendé. Auto contrôlée. Dépassé su et noté.
Dépollution neuve ?
Partie du CT, queue d’échappement. Auto contrôlée. Partie sue et notée.
Vignette commandée ?
En ligne et préfecture, papier. Pare-brise collé. Ligne sue et notée.
Zone verte carte ?
Ville, verte. Pare-brise collé. Verte sue et notée. Oeil qui surveille.
Diesel euro 6d ?
Émissions réelles, temp. Rue roulée. Réelles sues et notées.
Plaque verte avantage ?
Couloir bus et parking, ville. Rue roulée. Couloir su et noté.
Prime kwh auto ?
Vendue, 300 euros an. Dossier monté. Vendue sue et notée.
Charge publique coût ?
DC 50 centimes, abo. Batterie chargée. Centimes sus et notés.
Charge carte errance ?
2 cartes, EnBW et Maingau. Route chargée. Cartes sues et notées.
Maison prise danger ?
Charge continue, wallbox. Nuit branchée. Continue sue et notée.
Solaire surplus chargé ?
Midi, piloté. Toit rentabilisé. Midi su et noté. Main qui serre.
PAC courant tarif ?
Chauffé au compteur, compteur. Facture lue. Compteur su et noté.
Nuit chargée pas cher ?
Heures creuses, 2 h. Nuit branchée. Creuses sues et notées.
Portée hiver moins 30 ?
Chauffage, préchauffée branchée. Route hivernée. Branchée sue et notée.
Remorque auto portée ?
Moitié, planifiée. Trajet prévu. Moitié sue et notée. Prix qui prévient.
Toit tente 60 kg ?
Charge au toit, échelle. Nuit perchée. Charge sue et notée.
Camping gaz 11 kg ?
Cuisiné et chauffé, échangé. Emplacement tenu. Échangé su et noté.
Chimie WC vidée ?
Borne, gants. Cassette vidée. Gants sus et notés. Chaleur qui trahit.
Eau fraîche 100 L ?
Bidons, filtre. Réservoir rempli. Bidons sus et notés.
Eaux grises bac ?
Vidé en borne, tuyau. Bac vidé. Tuyau su et noté.
Courant camping CEE ?
Adaptateur, 16 A. Emplacement branché. Adaptateur su et noté.
Gaz camping-car 2 ans ?
Obligé, vignette. Papier collé. Obligé su et noté.
CT caravane gaz ?
Avec CT, attesté. Papier collé. Avec su et noté.
100 homologuée pneus ?
Moins 6 ans, amortisseurs. Attelage tracté. Moins sus et notés.
Flèche pesée ?
Pèse-personne, 75 kg. Attelage équilibré. Kilos sus et notés. Preuve qui tranche.
Rétros élargis caravane ?
Obligés, pinces. Route vue. Pinces sues et notées. Photo qui prouve.
Péage camping-car italie ?
Essieux, télépéage. Autoroute payée. Essieux sus et notés. Temps gagné.
Vignette slovénie en ligne ?
E vignette, plaque. Route payée. Plaque sue et notée.
Péage évité route planifiée ?
Départementales, temps. Route buissonnière. Temps su et noté.
Ferry auto réservé ?
Tôt, 5 m de long. Mer traversée. Tôt su et noté.
Train auto réservé ?
Nuit, Hambourg et Munich. Wagon pris. Nuit sue et notée.
Enfant arrière âge ?
12 ans et 150 cm, rehausseur. Enfant attaché. Centimètres sus et notés.
Chien attaché amende ?
Chargé, 35 euros. Chien gardé. Chargé su et noté.
Clim fraîche faible ?
Fluide, condenseur. Habitacle frais. Fluide su et noté. Assurance qui couvre.
Chauffage froid resté ?
Thermostat, garage. Habitacle chauffé. Thermostat su et noté. Papier qu'on garde.
Vitre buée dedans ?
Recyclé coupé, clim. Pare-brise net. Coupé su et noté.
Essuie qui couine ?
Lames changées, vitre nettoyée. Pare-brise net. Changées sues et notées.
Phares réglés garage ?
Éblouit, défaut au CT. Route éclairée. Éblouit su et noté.
Anti-brouillard quand ?
Sous 50 m de vue, 50 kmh. Route tenue. Vue sue et notée.
Pleins auto qui éblouit ?
Capteur, manuel baissé. Route tenue. Baissé su et noté.
Feux jour arrière sombres ?
Allumés, feux arrière éteints. Commutateur tourné. Allumés sus et notés.
Pneu DOT âge ?
Semaine et an, plus 6 changés. Gomme datée. Semaine sue et notée.
Profil 1 6 ?
Hiver 4 et été 3, pièce 2 euros. Gomme mesurée. Hiver su et noté.
Pneus chauds mesurés ?
Froid, 0,2 chargés. Roues gonflées. Froid su et noté.
Roue secours pression ?
Maxi, vérifiée. Coffre prêt. Maxi su et noté. Nuit pour dormir.
Galette 80 kmh ?
Autocollant, garage vite. Garage rejoint. Autocollant su et noté.
Kit crevaison périmé ?
Produit daté, changé. Coffre équipé. Daté su et noté.
Jante trottoir dégât ?
Équilibrée, fissure changée. Roue réparée. Équilibrée sue et notée.
Géo déréglée pneus ?
Un côté usé, parallélisme fait. Train réglé. Côté su et noté.
Freins qui broutent ?
Disque voilé, changé. Auto freinée. Voilé su et noté.
Frein main câble gelé ?
Hiver, vitesse enclenchée. Auto calée. Enclenchée sue et notée.
Embrayage qui patine odeur ?
Garniture, garage. Odeur sue. Garniture sue et notée.
Boîte saccades huile ?
Rincée, 60000. Boîte vidangée. Soixante sus et notés. Atelier qui sait.
Turbo siffle huile ?
Chaud et froid roulés, laissé tourner. Turbo gardé. Roulés sus et notés.
Filtre voyant ?
Décrassé, autoroute. Moteur respiré. Décrassé su et noté. Cuivre qui ne pardonne pas.
Vanne encrassée ?
Courts, nettoyée. Moteur respiré. Courts sus et notés. Norme qui compte.
Injecteur claque ?
Diesel, vérifié. Garage vu. Vérifié su et noté. Mesure qui commande.
Bougie rythme ?
60000, saccadé. Moteur réglé. Rythme su et noté. Oeil qui surveille.
Courroie couine ?
Tension, spray. Moteur silencieux. Tension sue et notée. Main qui serre.
Batterie borne graisse ?
Vaseline, rouille. Cosses gardées. Vaseline sue et notée. Prix qui prévient.
Fusible saute toujours ?
Courant mesuré, garage. Circuit cherché. Mesuré su et noté.
Alternateur charge pas ?
Voyant, courroie. Garage vu. Voyant su et noté. Chaleur qui trahit.
Démarreur peine ?
Batterie, solénoïde. Moteur lancé. Batterie sue et notée. Preuve qui tranche.
Antivol clignote ?
Double clé, pile de clé. Voiture ouverte. Double su et noté.
Chaussure amorti km ?
800, profil parti. Pieds chaussés. Huit cents sus et notés.
Supi prona ?
Tapis analysé, semelles. Pieds corrigés. Analysé su et noté. Photo qui prouve.
Pieds nus transition ?
Lent, mollets. Foulée changée. Lent su et noté. Temps gagné.
Pointes piste 400 m ?
6 mm, tartan. Piste tenue. Millimètres sus et notés.
Trail profil ?
Crampons, grip. Sentier tenu. Crampons sus et notés. Assurance qui couvre.
Gilet eau quoi ?
5 litres, mobile. Dos hydraté. Litres sus et notés.
Frontale course lumens ?
400, accu. Nuit éclairée. Lumens sus et notés. Papier qu'on garde.
Montre GPS juste ?
Trace, 1 pour cent. Sortie mesurée. Pour cent su et noté.
Ceinture ou montre ?
Ceinture plus juste, fractions. Coeur mesuré. Juste sue et notée.
Allure zones pouls ?
Fond 70 pour cent, calculette. Zones tenues. Fond su et noté.
VO2 montre estimée ?
Tendance, labo exact. Forme suivie. Tendance sue et notée.
Lactate test futé ?
Ambitieux, seuil. Seuil trouvé. Ambitieux su et noté. Nuit pour dormir.
Plan 10 km débutant ?
8 semaines, 3 sorties. Dossard visé. Semaines sues et notées.
Marathon plan semaines ?
16, longue 32 km. Dossard visé. Longue sue et notée.
Affûtage 2 semaines ?
Volume moitié, pâtes. Fraîcheur gardée. Moitié sue et notée.
Pâtes avant ?
2 jours, eau. Stocks pleins. Jours sus et notés. Voyage qu'on savoure.
Gels toutes 45 minutes ?
Marathon, ventre bossé. Ravito pris. Ventre su et noté.
Sel pastilles crampe ?
Chaud, 1 par heure. Jambes tenues. Heure sue et notée.
But chrono pronostic ?
10 km fois 4,7, marathon. But visé. Fois sue et notée.
Boston temps ?
3 heures, âge. Dossard rêvé. Heures sues et notées. Montagne qu'on respecte.
Ultra 50 km allure ?
Marché aux côtes, bâtons. Sentier tenu. Côtes sues et notées.
Trail matos obligé ?
Veste mobile et gobelet, règles. Dossard pris. Règles sues et notées.
Dénivelé entraîné ?
Escaliers, force. Cuisses montées. Escaliers sus et notés. Maison reconnaissante.
Jeun sortie graisse ?
Brève, eau. Réserve tapée. Brève sue et notée. Voiture qui sent.
Bi-quotidien ?
Pros, 2 séances. Journée doublée. Pros sus et notés. Poche qui trinque.
Récup protéines timing ?
2 heures, 20 g. Muscles nourris. Heures sues et notées.
Glace après marathon ?
Débattue, dormi mieux. Jambes reposées. Mieux su et noté.
Jambes avion quoi ?
Long-courrier, thrombose. Bas portés. Long su et noté. Loi qui l'exige.
Rouleau mollet par jour ?
2 minutes, douleur bonne. Mollet roulé. Minutes sues et notées.
Étiré avant course ?
Dynamique, statique après. Jambes prêtes. Dynamique su et noté.
Gamme ABC ?
Skipping, 10 minutes. Piste foulée. Minutes sues et notées. Froid qui n'attend pas.
Lignes 100 m ?
80 pour cent, 6 fois. Piste foulée. Pour cent su et noté.
Fartlek bois ?
Senti, arbres. Forêt courue. Senti su et noté. Pluie qui ne mouille pas.
Seuil 20 minutes ?
Seuil, 85 pour cent du pouls. Piste tenue. Seuil su et noté.
Repos trotté ?
Moitié du temps, pouls baissé. Piste tenue. Moitié sue et notée.
Côte 30 secondes ?
8 fois, force. Piste grimpée. Fois sues et notées.
Escaliers stade ?
Marches, cuisses. Gradins grimpés. Marches sues et notées. Soleil qui chauffe.
Vélo blessé ?
Pause blessure, fond gardé. Home-trainer tenu. Pause sue et notée.
Aqua ceinture ?
Eau profonde, geste gardé. Bassin tenu. Profonde sue et notée.
Yoga coureurs hanches ?
Pigeon, 10 minutes. Hanches ouvertes. Pigeon su et noté.
Muscu squats coureurs ?
Une jambe, stabilité. Jambes musclées. Jambe sue et notée.
Gainage planche course ?
Tenue, côtes. Dos tenu. Tenue sue et notée. Vent qui prévient.
Pieds muscu pieds nus ?
Serviette griffée, voûte. Pieds musclés. Griffée sue et notée.
Tendon étiré ?
Excentrique, marche d’escalier. Tendon soigné. Marche sue et notée. Roue qui tourne.
Périostite pause ?
Glace, chaussures vérifiées. Tibias reposés. Glace sue et notée. Moteur qui ronronne.
Tendinite bandelette ?
Rouleau, descentes fuies. Genou soigné. Rouleau su et noté. Lumière qui éclaire.
Aponévrose balle ?
Hérisson, matin roulé. Pieds roulés. Matin su et noté. Ombre qui abrite.
Ampoules pansées avant ?
Compeed, chaussettes doublées. Pieds gardés. Doublées sues et notées.
Frottés vaseline ?
Tétons et cuisses, glide. Peau gardée. Cuisses sues et notées.
Chaud course refroidi ?
Éponges et glace, allure ôtée. Corps refroidi. Ôtée sue et notée.
Froid course habillé ?
Oignon, gants et bonnet. Corps couvert. Oignon su et noté.
Pluie course chaussures ?
Rechange, sac poubelle au départ. Pieds au sec. Rechange su et noté.
Vent relais passé ?
Bâton, zone 20 m. Relais passé. Zone sue et notée.
Piste politesse ligne 1 ?
Vites dedans, doublés dehors. Piste partagée. Dedans su et noté.
Popu sas départ ?
Temps, derrière honnête. Départ pris. Derrière su et noté.
Lièvre 4 h ballon ?
Suivi, régulier. Course tenue. Suivi su et noté.
But photo montre stoppée ?
Brut et net, puce. Ligne passée. Puce sue et notée.
Médaille gravée ?
Stand, heure. Cou pendue. Heure sue et notée. Table mise.
Après marathon escaliers ?
Reculons, 3 jours. Jambes raides. Reculons su et noté.
Pause rhume cou ?
Sous cou stop, fièvre stop. Lit gardé. Stop su et noté.
Asthme spray emporté ?
Avant course, médecin. Poumons ouverts. Avant su et noté.
Diabète sucre emporté ?
Avec, mesuré. Glycémie tenue. Avec su et noté. Lit qui attend.
Enceinte footing pouls ?
Parlée tenue, médecin. Footing gardé. Parlée sue et notée.
Bébé jogger dès quand ?
9 mois, nuque. Poussette roulée. Mois sus et notés.
Chien cani baudrier ?
Harnais traction, laisse souple. Duo couru. Harnais su et noté.
Parkrun samedi 5 km ?
Gratis, code-barres. Parc couru. Gratis su et noté.
Club allure débutant ?
7:00, groupe. Sortie tenue. Groupe su et noté. Atelier qui sait.
Club adhésion ?
100 euros an, piste. Club rejoint. An su et noté.
Stage avril ?
Majorque, 10 jours. Valises bouclées. Jours sus et notés. Cuivre qui ne pardonne pas.
Tente altitude légal ?
Zone grise, fédé. Sommeil fin. Grise sue et notée.
Don sang pause course ?
2 jours, fer. Bras donné. Jours sus et notés.
Vaccin pause entraîné ?
2 jours cool, fièvre stop. Bras piqué. Cool su et noté.
Décalage course adapté ?
Jour par heure, mélatonine. Voyage tenu. Jour su et noté.
Chaud habitué 2 semaines ?
Sauna, bu. Corps habitué. Bu su et noté.
Froid bronches tour ?
Buff, asthme. Cou couvert. Buff su et noté. Norme qui compte.
Pollen course matin ?
Pluie après, douché. Nez lavé. Après sue et notée.
Moustique piqué infecté ?
Rouge et chaud, médecin. Peau montrée. Chaud su et noté.
Tiques FSME vaccin ?
Zone à risque, vacciné. Peau vérifiée. Risque su et noté.
Lyme rond ?
Anneau, antibio. Peau montrée. Anneau su et noté. Mesure qui commande.
Soleil crème tenace ?
50 sport, oreilles. Peau tartinée. Oreilles sues et notées.
Casquette contre visière ?
Chaud visière, pluie casquette. Tête couverte. Visière sue et notée.
Lunettes course sombres ?
Verres changeants, qui tiennent. Nez chaussé. Changeants sus et notés.
Casque conduction ?
Trafic entendu, permis. Oreilles ouvertes. Entendu su et noté. Oeil qui surveille.
Musique BPM 180 ?
Cadence pas, playlist. Oreilles rythmées. Playlist sue et notée.
Cadence 180 montée ?
Métronome, petits pas. Foulée tournée. Petits sus et notés.
Foulée avant talon ?
Nature gardée, changée lente. Foulée tenue. Lente sue et notée.
Bras 90 degrés ?
Détendus, poings ouverts. Buste tenu. Ouverts sus et notés.
Respi 3 2 rythme ?
Nez et bouche, point expulsé à gauche. Souffle tenu. Gauche sue et notée.
Point pressé ?
Expiré pied gauche, étiré. Flanc calmé. Gauche su et noté.
Ventre gel eau ?
Eau avec, bossé. Ventre tenu. Avec su et noté.
WC bois mouchoirs ?
Papiers, appli. Forêt respectée. Papiers sus et notés. Main qui serre.
Ceinture 4 flacons ?
Marathon au training, qui frotte. Taille équipée. Training su et noté.
Bidon 500 ml ?
Sangle, poignée. Main hydratée. Sangle sue et notée. Prix qui prévient.
Sac 5 litres ?
Gilet, flasques devant. Dos hydraté. Devant su et noté.
Ceinture dossard ?
Aimants, gels. Dossard tenu. Aimants sus et notés. Chaleur qui trahit.
Puce chaussure ?
Lacets, caution. Ligne passée. Lacets sus et notés. Preuve qui tranche.
Diplôme téléchargé ?
En ligne, catégorie d’âge. Tiroir rempli. Ligne sue et notée.
Photos but achetées ?
Photographe, dossard visible. Ligne immortalisée. Visible su et noté.
Douches but sac ?
Sac à fringues, déposé. Corps douché. Déposé su et noté.
Massage but file ?
10 minutes, mollet. Jambes pétries. Minutes sues et notées.
Repas but banane ?
Glucides, bretzel salé. Corps refait. Bretzel su et noté.
Bière sans alcool but ?
Isotonique, tradition. Gorge désaltérée. Tradition sue et notée.
Retour auto crampe ?
Arrêté étiré, magnésium. Jambes étirées. Arrêté su et noté.
Boulot lundi jambes ?
Monte-charge, fier. Escalier monté. Fier su et noté. Photo qui prouve.
Prochaine course inscrite ?
Tôt réservée, motif gardé. Dossard pris. Tôt sue et notée.
Voyage course inscrit ?
Berlin et New York, loterie et charité. Dossard rêvé. Charité sue et notée.
Marathon records allure ?
2:57 au km, Kipchoge. Exploit regardé. Kilomètres sus et notés.
100 m record kmh ?
37,6, Bolt. Exploit regardé. Bolt su et noté.
Heure vélo km ?
55, piste. Exploit regardé. Piste sue et notée. Temps gagné.
Tour moyenne kmh ?
41, cols et chronos. Exploit regardé. Cols sus et notés.
Ironman temps pros ?
8 heures, Hawaii. Exploit regardé. Heures sues et notées.
Kona slot quoi ?
Catégorie d’âge, loterie. Rêve caressé. Âge su et noté.
Triathlon distances sprint ?
750 20 5, porte d’entrée. Triple effort. Porte sue et notée.
Parc sac ?
Numéro, ordre. Transition tenue. Numéro su et noté. Assurance qui couvre.
Combi eau temp obligée ?
Sous 16, 5 mm. Eau affrontée. Seize su et noté.
Eau libre bouée visée ?
Crawl et regards, 6 coups. Bouée contournée. Coups sus et notés.
Aspiration pédalée punie ?
12 m, arbitre. Roue tenue. Mètres sus et notés.
Chrono cintre ?
Triathlon, coudes. Poste aéro. Coudes sus et notés. Papier qu'on garde.
Roue voile ventée ?
Vent de travers, 60 mm. Route tenue. Millimètres sus et notés.
Barre ventre ?
Bossée, 90 g à l’heure. Ravito pris. Grammes sus et notés.
Iso maison mélangé ?
Malto sel et citron, 80 g au litre. Bidons remplis. Litre su et noté.
Gel caféine effet ?
30 minutes avant, finale. Coup de fouet. Finale sue et notée.
Jus betterave perf ?
Nitrate, 2 heures avant. Souffle aidé. Nitrate su et noté.
Étude posturale genou quoi ?
Selle haute, cales. Genou soulagé. Étude sue et notée.
Posture selle crème ?
Chamois, short sans. Assise protégée. Sans su et noté.
Doigts engourdis cintre ?
Prise bougée, gants. Mains secouées. Bougée sue et notée.
Nuque chrono étirée ?
Tortue, exo. Nuque assouplie. Tortue sue et notée. Nuit pour dormir.
Chute plaie film ?
Pansement humide, tétanos. Peau désinfectée. Humide su et noté.
Casque chute changé ?
Oui, micro-fissures. Tête gardée. Oui su et noté. Voyage qu'on savoure.
Lunettes mouches verre ?
Fermées, larmes. Yeux gardés. Fermées sues et notées. Montagne qu'on respecte.
Chaîne cassée dérive ?
Dérive-chaîne, maillon. Route reprise. Maillon su et noté. Maison reconnaissante.
Crevaison arrière route ?
Chambre rechange, CO2. Route reprise. Rechange sue et notée.
Rayon cassé suite ?
Doucement, frein ouvert. Maison rejointe. Ouvert su et noté.
Chute épaule démise ?
112, glacée et calme. Épaule tenue. Calme su et noté.
Secours vélo accident ?
Balisé, casque ôté que si souffle. Route sûre. Souffle su et noté.
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