Zeitrechner-Anleitung: Stunden und Minuten addieren (H:MM)

8:30 + 1:45 sind nicht 9:75 - Basis-60-Zeit bricht Dezimal-Gewohnheit. Alles in Minuten wandeln, normal rechnen, zurückwandeln. Schichten, Stundenzettel, Kochen und Reise-Etappen gehorchen einer Methode, und Lohn-Tabellen unten übersetzen H:MM in Dezimalstunden für Rechnung.

Anleitung für Zeitrechner online

1. Zwei H:MM-Zeiten eingeben.
2. Addieren oder subtrahieren wählen.
3. H:MM plus Dezimalstunden für Lohn ablesen.

Formel

Kernkonzepte erklärt

Stunden/Minuten rechnen: Basis 60

8:30 + 1:45 sind NICHT 9:75: Alles in Minuten (510 + 105 = 615!), rechnen, zurück (10:15!). Methode für Schichten, Stundenzettel, Kochen, Reise-Etappen. Minuten über 60 vortragen (Regel!). Taschenrechner mit Zeit-Funktion (oder Rechner oben!).

Subtrahieren: Stunde borgen (60!) bei negativen Minuten. Über-Nacht: 24:00 dazu (22:00 → 30:00!). Minuten rechnen, zurückwandeln.

Dezimalstunden: Industrieminuten

Abrechnung: 8:30 = 8,5 h (Minuten ÷ 60!). Tabelle unten (0:15=0,25!). Excel: [h]:mm-Format. Runden je Abrechnungs-Regel (oft 15-Min!), nicht Tag. Stundensatz × Dezimal = Lohn. Komma vs. Doppelpunkt (Systeme!).

7,75 h = 7:45 (0,75×60!). 100 Min = 1:40 (1,67h). Umrechnen, runden, abrechnen.

Stundenzettel Excel führen

Tabelle (Datum, Start, Ende, Pause, Projekt!): Formeln summieren ([h]:mm!). Wöchentlich prüfen (Chef!). Monatlich abgeben (Frist!). App-Alternative (Clockify!). Belege (Tickets!). Fehler korrigieren (Kommentar!). Vorlage speichern (wiederverwenden!).

Täglich eintragen (Vergessen!). Prüfen, abgeben, speichern.

Überstunden Gesetz: 8h, max 10h

Arbeitszeitgesetz: 8h/Tag Regel, max 10h (Ausgleich 6 Monate!), 11h Ruhe (!), Pausen 30 Min ab 6h (45 ab 9h!). Sonntagsarbeit (15 freie/Jahr!). Überstunden anordnen (Vertrag!). Abfeiern vs. auszahlen (Wahl!). Unbezahlte einklagen (3 Jahre!).

Zeiterfassung Pflicht (EuGH/BAG 2022, elektronisch!). Verstoß melden (Arbeitsschutz!). Erfassen, ausgleichen, einklagen.

Zeiterfassung Pflicht seit 2022

EuGH/BAG: Arbeitgeber MUSS elektronisch erfassen (Beginn, Ende, Dauer!). Vertrauensarbeitszeit ade (Dokumentation!). Excel genügt (System!). Bußgeld (Verstoß!). Minijob (besonders!). Homeoffice (auch!). Betriebsrat (Mitbestimmung!).

Selbst tracken (Beweis!). Verlangen (System!). Tracken, verlangen, mitbestimmen.

Gleitzeit Kernzeit

Kernzeit anwesend (10-15 Uhr typisch!), Rest flexibel: Gleitzeitkonto (Plus/Minus-Grenzen!). Abbau (Freizeitausgleich!). Verfall (Stichtag!). Teilzeit (anteilig!). Eltern (Abholzeiten!). Konto prüfen (monatlich!).

Grenzen kennen (Betriebsvereinbarung!). Abbauen, prüfen, flexibilisieren.

Überstunden abfeiern vs auszahlen

Abfeiern (Freizeit!) vs. auszahlen (Geld!): Steuer (Auszahlung voll!, Freizeit steuerfrei!). Verfall (Fristen!). Anordnung (Chef!). Wunsch äußern (Gespräch!). Zuschläge (bleiben!). Betriebsrat (Regelung!).

Rechnen (Steuer!), wünschen, regeln.

Zuschläge Nacht Sonntag Feiertag

Nacht 25% (steuerfrei!), Sonntag 50%, Feiertag 125% (steuerfrei bis Grenzen!): Tarif besser oft. Zuschlagsfrei? (Überstundenpauschale!). Abrechnung prüfen (Lohnzettel!). Feiertagsarbeit (Ersatzruhetag!).

Tarif checken (Boni!). Prüfen, ersetzen, kassieren.

Schichtarbeit Zulagen Gesundheit

Zulagen (Nachtschicht!): Gesundheit (Schlaf, Herz!): Rotierend schlimmer (Rhythmus!). Zuschläge (Tarif!). Arbeitsmedizin (Vorsorge!). Schlafhygiene (dunkel, leise!). Vitamin D (Nachtschicht!). Wechseln (Tagdienst anstreben!).

Vorsorgen, hygienieren, wechseln.

Rufbereitschaft Vergütung

Bereitschaft (erreichbar!): Vergütung (Pauschale + Einsatz!). Arbeitszeit bei Einsatz (voll!). Ruhezeit (Störung zählt?). Bereitschaftsdienst Arzt (eigene Regeln!). Handy (Dienst!). Vergütung prüfen (Vertrag!).

Einsätze loggen (Zeiten!). Prüfen, loggen, vergüten.

Pausen 30 ab 6h, 45 ab 9h

Gesetz: 30 Min ab 6h, 45 ab 9h (teilen erlaubt! 15er!). Nicht durcharbeiten (Bußgeld!). Pausenraum (Pflicht!). Rauchen zählt (Pause!). Zeiterfassung (Pausen abziehen!). Erholung (Spaziergang!).

Nehmen (Recht!), abziehen, erholen.

Ruhezeit 11 Stunden

11h ununterbrochen zwischen Schichten (!): Ausnahmen (Krankenhaus 5,5h Ausgleich!). Verkürzung ausgleichen. Rufbereitschaft (Störung?). Übernachtung (Dienstreise!). Verstoß melden. Schützen (Schlaf!), ausgleichen, melden.

Sonntagsarbeit 15 freie

15 Sonntage frei/Jahr mindestens (!): Ersatzruhetag (2 Wochen!). Branchen-Ausnahmen (Klinik, Gastro!). Zuschlag (50%!). Freiwilligkeit (Druck?). Planung (Dienstplan!). Zählen (freie!), ersetzen, planen.

Teilzeit Brückenteilzeit

Antrag (Betrieb 45+!, 6 Monate dabei!): 1-5 Jahre befristet mit Rückkehrrecht (!). Ablehnung nur betrieblich (schriftlich!). Brücke nutzen (Familie!). Danach Vollzeit zurück (automatisch!). Teilzeit-Falle Rente (Punkte!).

Beantragen (Fristen!), begründen, zurückkehren.

Minijob Stundenlohn

556 Euro (Mindestlohn-Stunden!): Stunden aufschreiben (Pflicht!). 43h/Monat bei Mindestlohn. Urlaubsanspruch (anteilig!). Krankheit (Lohnfortzahlung!). Rente (Aufstockung!). Mehrere (zweiter pflichtig!).

Aufschreiben, beanspruchen, aufstocken.

Lohnabrechnung prüfen lesen

Brutto, Steuerklasse, SV-Beiträge, Zuschläge, Überstunden, vermögenswirksame (Positionen!): Fehler häufig (Stunden!). Steuerklasse prüfen (Wechsel!). Sozialabgaben (Sätze!). Netto-Rechner (Vergleich!). Widerspruch (Frist!).

Positionen checken (monatlich!), widersprechen, wechseln.

Urlaubsanspruch 20 Tage

20 Tage bei 5-Tage-Woche (Gesetz!), Tarif 25-30: Teilzeit anteilig. Resturlaub 31.3. (Verfall! EU-Ausnahme krank!). Urlaubsantrag (rechtzeitig!). Ablehnung (dringend betrieblich!). Auszahlung nur bei Ende.

Beantragen (früh!), verfallen lassen nie, auszahlen bei Ende.

Krankmeldung AU ab Tag 1

Betrieb kann AU ab Tag 1 verlangen (Vertrag!): Sonst ab Tag 4 (3 Kalendertage!). Elektronisch (Arzt meldet Kasse!). Entgeltfortzahlung 6 Wochen (volle!), dann Krankengeld (70%!). Fehlzeiten-Gespräch (BEM!). Krankfeiern (Kündigung!).

Melden (morgens!), einreichen, genesen.

Entgeltfortzahlung 6 Wochen

6 Wochen voll bei Krankheit (gleiche Krankheit!): Danach Krankengeld (Kasse, 70%!). Neue Krankheit (neu 6 Wochen!). Wiederholungserkrankung (12 Monate!). Umlage U1 (kleine Betriebe!). Nahtlosigkeit (ALG!).

Zählen (Wochen!), beantragen, überbrücken.

Krankengeld 70 Prozent

Nach 6 Wochen: 70 Prozent brutto (max 90 netto!), Kasse zahlt. Antrag (Krankenkasse!). Dauer (78 Wochen/3 Jahre!). Reha (Übergangsgeld!). Steuerfrei + Progressionsvorbehalt. Lückenlos (Meldung!).

Beantragen (Frist!), melden, überbrücken.

Homeoffice kein Anspruch aber...

Kein Gesetz-Anspruch (Verhandlung!): Betriebsvereinbarung (Regeln!). Arbeitsmittel (Laptop!). Unfallschutz (Wege!). Pauschale (6 Euro/Tag!). Zeiterfassung (auch daheim!). Rückkehrrecht (Vereinbarung!). Anrecht diskutieren (Fachkräfte!).

Vereinbaren (schriftlich!), pauschalieren, erfassen.

Mobile Arbeit Dienstreisen

Reisezeit = Arbeitszeit? (ganz/teilweise je Tarif!). Fahrtzeit (Wegezeit vs. Dienstreise!). Spesen (Verpflegung 14/28 Euro!). Übernachtung (Pauschale!). Kilometergeld (0,30!). Ausland (A1-Bescheinigung!). Abrechnen (Belege!).

Zeiten loggen (Dienstreise!), belegen, abrechnen.

Spesen Verpflegung 14 28 Euro

Abwesenheit 8h+ (14 Euro!), 24h (28 Euro!), An/Abreise (14 Euro!): Kürzung bei Mahlzeit (Frühstück 20%!). Belege (Hotel!). Auslands-Sätze (Länderliste!). Steuerfrei (Pauschalen!). Arbeitgeber zahlt (Spesen!).

Stunden zählen (Abwesenheit!), belegen, kassieren.

Kilometergeld 30 Cent

0,30 Euro/km Dienstfahrt (Pauschale!): Fahrtenbuch (Nachweis!). Höhere Kosten nachweisen (Einzeln!). Steuer (Werbungskosten!). E-Auto gleich. Privat-PKW dienstlich (Vereinbarung!). Tanken (Belege!). Loggen (km!), nachweisen, absetzen.

Bonus Prämie Provision 13. Gehalt

Bonus (Zielvereinbarung!), Provision (Umsatz!), 13. Gehalt (Tarif/Vertrag!), Urlaubsgeld, Weihnachtsgeld (Stichtag!): Steuer voll (kein Freibetrag!). Stichtags-Klausel (ungekündigt!). Freiwilligkeitsvorbehalt (streichbar!). Rückzahlung bei Kündigung (Klausel!). Verhandeln (fix vs. variabel!).

Klauseln lesen (Stichtag!), verhandeln, versteuern.

Überstundensteuer Freibetrag

Überstundenzuschläge steuerfrei (Grenzen! Nacht/So/Feiertag!): Grundlohn-Grenze (50 Euro/h!). Auszahlung voll steuerpflichtig. Freizeitausgleich (steuerfrei!). Politik-Debatte (Freibetrag!). Abrechnen (Lohnzettel!). Zuschläge sichern, Freizeit wählen.

Lohnsteuerjahresausgleich

Steuererklärung holt Überzahlung (Steuerklassen, Freibeträge!): Pflicht bei VI/Nebeneinkünften. Fristen (31.7./30.4.!). Werbungskosten (Pauschale!). Fahrtkosten (Pendler!). Homeoffice (Pauschale!). Software (Steuer-Tools!). Erklären (jährlich!), pauschalieren, erstatten.

Werbungskosten Homeoffice

Homeoffice-Pauschale (6 Euro/Tag, 1.260 max!), Arbeitszimmer (1.260/voll!), Internet (Pauschale!), Telefon (Anteil!), Arbeitsmittel (Laptop!). Pendlerpauschale ODER Homeoffice pro Tag. Belege (Rechnungen!). Anlage N. Pauschalieren, belegen, absetzen.

Pendlerpauschale

0,30/0,38 ab 21 km (einfach, Arbeitstage!): 30 km × 230 Tage = 2.254 Euro. Anlage N. Fahrgemeinschaft (jeder voll!). ÖPNV (tatsächlich oder Pauschale, höheres!). Nachweis (Vertrag!). Umzug vs. Pendeln (Rechnen!). Zählen (Tage!), wählen, absetzen.

Arbeitszimmer absetzen

1.260 (oder voll bei Mittelpunkt!): Fast nur Lehrer & Co (Voraussetzung!). Strom/Internet anteilig. Ausstattung (Möbel!). Nachweis (Fotos, Plan!). Homeoffice-Pauschale einfacher (Alternative!). Vermieter-Bescheinigung. Nachweisen, pauschalieren, absetzen.

Umzugskosten beruflich

Beruflicher Umzug (erste Tätigkeitsstätte wechselt!): Pauschalen (Möbeltransport!), doppelte Miete, Makler (Arbeitgeber-Anteil!), Fahrtkosten, Verpflegung. Belege (Rechnungen!). Anlage N. Arbeitgeber-Zuschuss (steuerfrei teilweise!). Pauschalieren, belegen, absetzen.

Bewerbungskosten absetzen

Bewerbungen (Fotos, Mappen, Fahrt!): Pauschal 8,50/Bewerbung (Finanzamt-Akzeptanz!). Fortbildung (Master!). Fachliteratur. Arbeitsmittel. Umzug (beruflich!). Belege sammeln (Ordner!). Pauschalieren, sammeln, absetzen.

Fortbildungskosten Master

Zweitstudium/Master unbegrenzt (Werbungskosten!): Erststudium gedeckelt (6.000 Sonderausgaben!). Prüfungskosten, Literatur, Fahrt, Unterkunft. Arbeitgeber-Zuschuss (steuerfrei!). Bildungskredit (KfW!). Belege (alle!). Absetzen, bezuschussen, bilden.

Zeitmanagement Pomodoro 25 5

25 Min Fokus + 5 Pause (4×, dann 30!): Timer stellen (App!). Ablenkung blocken (Handy weg!). Pausen bewegen (nicht scrollen!). Täglich 6-8 (Qualität!). Admin-Lücken (Kleinkram!). Anpassen (50+10!). Stellen, blocken, bewegen.

Timeboxing Kalender

Fixe Boxen pro Task im Kalender (vs. offene Listen!): Deep Work (90 Min!), Admin (30 Min!), Puffer (20%!). Überziehen stoppen (nächste Box!). Tages-Review (morgen planen!). Kalender ist Chef (nicht Liste!). Boxen, stoppen, reviewen.

Eisenhower wichtig dringend

Quadrant 2 (wichtig, nicht dringend!) terminieren, Rest batchen/delegieren/löschen: Matrizen ohne Kalender scheitern (Stunden anhängen!). Wöchentlich reviewen (Prioritäten!). Nein sagen (Q3/4!). Delegieren (Q3!). Planen (Q2!), batchen, reviewen.

GTD Getting Things Done

Sammeln (Inbox!), klären (nächster Schritt!), organisieren (Listen!), reflektieren (Review!), machen (Kontext!). 2-Minuten-Regel (sofort!). Wöchentlicher Review (Pflicht!). Vertrauen (System!). Sammeln, klären, reviewen.

Eat the Frog morgens

Schlimmste Task zuerst (morgens! Energie!): Rest leicht. Aufschieberitis besiegen (Anfang!). MITs definieren (3/Tag!). Belohnung danach. Frog identifizieren (wichtigste!). Essen (morgens!), belohnen, wiederholen.

2-Minuten-Regel

Unter-2-Minuten sofort (Tracking teurer als Machen!): E-Mails (antworten/löschen!), Ablage (sofort!), Anrufe (Rückruf!). Sammel-Ordner (später!). Inbox Zero (täglich!). Verarbeiten (Regel!), ablegen, leeren.

Parkinson Arbeit dehnt sich

Arbeit dehnt auf verfügbare Zeit: Deadlines setzen (künstlich!), Timeboxen (hart!), Perfektionismus stoppen (80%!). Meetings 25 statt 60 Min. Puffer einplanen (20%!). Fristen setzen (selbst!), boxen, stoppen.

Pareto 80 20

80 Prozent Ergebnis aus 20 Prozent Aufwand: Wichtigste identifizieren (Analyse!), Rest streichen/delegieren. Kunden (Top 20%!). Tasks (MITs!). Zeit-Audit (wohin?). Fokussieren (weniger!), streichen, hebeln.

Deep Work Cal Newport

4h ungestörte Tiefenarbeit (Flugmodus!): Maker-Blöcke (halbe Tage!), Manager-Tage (Meetings!). Ritual (Ort, Zeit!). Ablenkung eliminieren (Notifications aus!). Qualität über Stunden. Ritualisieren, eliminieren, vertiefen.

Maker vs Manager Paul Graham

Maker brauchen halbe Tage (Kreative!), Manager Stunden-Slots (Koordinatoren!): Mismatch zerstört Maker-Mornings. Meeting-freie Tage (Team!). Manager-Tage bündeln. Office Hours (publizieren!). Trennen (Tage!), bündeln, publizieren.

Ultradian 90 Minuten

~90-Min-Fokus-Zyklen mit 20-Min-Tälern: Deep Work (90!), Pause (20! Bewegung!). Nachmittags-Tief (leichte Tasks!). Chronotyp beachten. Zyklen planen (Kalender!). Zyklen nutzen (planen!), pausieren, beachten.

Chronotyp Lerche Eule

Lerche (morgens fit!), Eule (abends!): Wichtige Tasks in Peak legen. Chronotyp testen (Fragebogen!). Arbeitszeit anpassen (Gleitzeit!). Schlaf respektieren (Dauer!). Meetings (Tief!). Peak nutzen (planen!), respektieren, anpassen.

Schlaf 7-9 Stunden Leistung

Schlaf = Leistung (Gedächtnis, Immunsystem!): Fixe Zeit (Rhythmus!), dunkel/kühl (Schlafzimmer!), Display aus (1h vorher!). Koffein-Deadline (14 Uhr!). Powernap (20 Min!). Schlafmangel kostet (Fehler!). Schlafen (Priorität!), tracken, leisten.

Powernap 20 Minuten

20 Min Mittag (Leistung +14%!): Wecker stellen (nicht länger!). Kaffee vorher (Coffee-Nap!). Dunkel/leise (Büro!). Nach Training (Regeneration!). Regelmäßig (Gewohnheit!). Stellen, nappen, leisten.

Feierabend Ritual abschalten

Tages-Review (3 Erfolge!), Morgen-Plan (3 MITs!), Laptop zu (physisch!), Arbeitskleidung wechseln (Signal!), Spaziergang (Übergang!). Handy stumm (Feierabend-Modus!). Gedanken parken (Notiz!). Ritual 15 Min (Grenze!). Abschalten trainieren (Gewohnheit!).

Überstunden notieren (Zeiterfassung!). Morgen freuen (Plan steht!). Ritualisieren, parken, abschalten.

Digital Detox Abend

Bildschirm aus 1h vor Bett (Schlaf!): Buch stattdessen. Handy ladet Küche (nicht Nachtisch!). Notifications aus (Ruhe!). Social-Media-Limit (Timer!). Fernsehen bewusst (nicht Binge!). Alternative (Spaziergang, Spiel!). Familie reden (Präsenz!).

Entzug initial schwer (Gewohnheit!). Schlaf besser (Studien!). Ausschalten, lesen, reden.

Hobby finden Zeit nehmen

Hobby gegen Burnout (Ausgleich!): Ausprobieren (VHS-Kurse!), Regelmäßig (Termin!), Budget (monatlich!), Allein vs. Gruppe (Typ!). Sport, Musik, Handwerk, Garten. Arbeit nicht Hobby (Grenze!). Freude messen (Energie!).

Testen (Schnuppern!), terminieren, genießen.

Ehrenamt finden sinnvoll

Ehrenamt (Sinn, Netzwerk!): Tafel, Feuerwehr, Sportverein, Flüchtlingshilfe. Zeitbudget (2-4h/Woche!). Aufwandsentschädigung (Übungsleiterpauschale 3.000 steuerfrei!). Zeugnis (Bewerbung!). Burnout meiden (Grenzen!). Passendes finden (Datenbank!).

Engagieren, pauschalieren, begrenzen.

Nebentätigkeit Genehmigung

Arbeitgeber informieren (Vertrag!): Genehmigung (selten verweigert bei Nicht-Konkurrenz!). Arbeitszeitgesetz (Gesamtstunden!). Steuern (Gewerbe/Kleinunternehmer!). Sozialversicherung (Hauptjob zählt!). Konkurrenzverbot (Klausel!). Nebeneinkünfte angeben (Steuer!).

Genehmigen lassen (schriftlich!), versteuern, limitieren.

Freelancing Steuern Kleinunternehmer

Kleinunternehmer §19 (25k/100k!): Keine MwSt ausweisen, keine Vorsteuer. Rechnung schreiben (Pflichtangaben!). EÜR (Steuererklärung!). Vorauszahlungen (Finanzamt!). Rentenversicherungspflicht (manche Berufe!). Krankenversicherung (freiwillig!). Steuerberater (Anfang!).

Anmelden (Finanzamt!), rechnen, versichern.

Selbstständigkeit anmelden Gewerbe

Gewerbeamt (Gebühr!), Finanzamt (Fragebogen!), IHK/HWK (Pflichtmitgliedschaft!). Freiberufler (Katalogberufe, kein Gewerbe!). Businessplan (Bank!). Versicherungen (Betriebshaftpflicht!). Kleinunternehmer (Wahl!). Gründerzuschuss (ALG!).

Anmelden, planen, versichern.

Kündigungsschutz Klage 3 Wochen

Kündigungsschutzklage 3 Wochen Frist (nichts versäumen!): Arbeitsgericht (Güte!). Abfindung verhandeln (0,5/Monat/Jahr!). Anwalt (Fachanwalt!). Rechtsschutz (Deckung!). Weiterbeschäftigung (Antrag!). Frist wahren (Kalender!).

Frist wahren, klagen, verhandeln.

Abfindung 0,5 Monatsgehälter Jahr

Faustregel 0,5 Brutto-Monate pro Jahr (Verhandlung!): Steuer (Fünftel!). ALG-Sperrzeit (12 Wochen bei Aufhebung!). Sozialplan (Betriebsrat!). Freistellung (bezahlte!). Zeugnis (wohlwollend!). Anwalt rechnen (lassen!).

Verhandeln, versteuern, freistellen.

Aufhebungsvertrag Sperrzeit

Sperrzeit ALG 12 Wochen (Eigenkündigung gleich!): Abfindung gegen Sperre rechnen. Turboklausel (keine Sperre bei Abfindung?). Bedenkzeit (nicht sofort unterschreiben!). Anwalt prüfen (Fallen!). Zeugnis sichern. Bedenkzeit nehmen, prüfen, rechnen.

Arbeitslosengeld 60 67 Prozent

60 Prozent netto (67 mit Kind!): 12 Monate (U50!), länger 50+ (bis 24!). Antrag Agentur (persönlich!). Sperrzeit meiden (Kündigung!). Eigenbemühungen (Nachweis!). Weiterbildung (Bildungsgutschein!). Nahtlosigkeit (Krankheit!).

Beantragen (sofort!), nachweisen, weiterbilden.

Sperrzeit 12 Wochen meiden

Eigenkündigung/ Aufhebungsvertrag = 12 Wochen Sperre (kein Geld!): Arbeitgeberkündigung abwarten (besser!). Aufhebungsvertrag nur mit Abfindung (Kompensation!). Krankheit (Nahtlosigkeit!). Sperrzeit verkürzen (Härte!). Anwalt (Strategie!).

Abwarten, kompensieren, anwälten.

Bewerbungspflicht Nachweis

Eigenbemühungen dokumentieren (Bewerbungen!): Anzahl (Vereinbarung!). Eingliederungsvereinbarung (Pflichten!). Termine wahrnehmen (Agentur!). Maßnahmen (Weiterbildung!). Sanktionen (Kürzung!). Nachweis führen (Ordner!).

Bewerben, dokumentieren, teilnehmen.

Weiterbildung Bildungsgutschein

Agentur zahlt Weiterbildung (Gutschein!): Voraussetzungen (Arbeitslose!). Kurse (zertifiziert!). Fahrtkosten (Erstattung!). Kinderbetreuung (Zuschuss!). Abschluss (Zertifikat!). Berater überzeugen (Nutzen!).

Beantragen (Berater!), lernen, zertifizieren.

Rente Beiträge prüfen

Renteninformation jährlich (Entgeltpunkte!): Lücken (Studium, Ausland!). Nachzahlung (Fristen!). Kontenklärung (vor Antrag!). Abschläge (0,3%/Monat!). Regelalter (67!). Beratung DRV (kostenlos!). Prüfen, klären, beraten.

Betriebliche Altersvorsorge Arbeitgeber

Entgeltumwandlung (Steuerstundung!): Arbeitgeber-Zuschuss (15% Pflicht!). Direktversicherung/Pensionskasse. Garantiezins niedrig (0,25%!). Fondslösung (Chance!). Portabilität (Jobwechsel!). Riester-Alternative. Zuschuss sichern, Fonds wählen.

Vermögenswirksame Leistungen sparen

40 Euro Arbeitgeber + Zulage (20% Fonds!): Sparplan (Aktien!). Einkommensgrenzen (20k/40k!). 7 Jahre (6+1!). Bausparer-Alternative. Antrag (Arbeitgeber!). Zulage (Steuererklärung!). Sparen, maximieren, zulagen.

Urlaubsgeld Tarif

Tariflich 50-100 Prozent Monatsgehalt (Branche!): Stichtag (ungekündigt!). Teilzeit anteilig. Steuer voll. Auszahlung (Juni/Juli!). Anspruch (Vertrag!). Freiwillig vs. Anspruch (Klausel!). Prüfen (Stichtag!), versteuern, freuen.

Weihnachtsgeld Tarif Stichtag

Tariflich 55-100 Prozent (Branche!): Stichtag 30.11./31.12. (ungekündigt sein!). Teilzeit anteilig. Steuer voll. Rückzahlung bei Kündigung Q1 (Klausel!). Freiwilligkeitsvorbehalt (streichbar!). Prüfen, bleiben, kassieren.

13. Monatsgehalt Anspruch

Vertrag/Tarif (Anspruch!): 1/12 pro Monat (anteilig!). Stichtag (Dezember!). Steuer voll. Sonderzahlung (Gleichbehandlung!). Freiwillig (Vorbehalt!). Ausscheiden (anteilig?). Prüfen (Vertrag!), bleiben, kassieren.

Bonus Zielvereinbarung

Ziele SMART (messbar!): 100% = 1 Monatsgehalt typisch. Unterjährig anteilig. Ausscheiden (pro rata?). Ermessen (Chef!). Schriftlich (Vereinbarung!). Steuer voll. Ziele verhandeln (erreichbar!), dokumentieren, kassieren.

Provision Handelsvertreter

Umsatz-Provision (Staffel!): Abrechnung monatlich (Prüfung!). Ausgleichsanspruch (Ende!). Vertreter vs. Angestellt (Status!). Vorschuss (Verrechnung!). Buchauszug (Recht!). Verhandeln (Staffel!), prüfen, beanspruchen.

Krankmeldung Kind Kinderkrankengeld

Kinderkrankengeld 90% (30 Tage/Kind/Jahr, Alleinerziehende 60!): Attest (Kinderarzt!). Arbeitgeber informieren. Krankenkasse zahlt (Antrag!). Unbezahlt freistellen (Recht!). Homeoffice mit Kind (Belastung!). Beantragen (Attest!), informieren, pflegen.

Pflegezeit 10 Tage

Kurzzeitige Arbeitsverhinderung (10 Tage!): Akutfall (Angehörige!). Pflegeunterstützungsgeld (Kasse!). Lohnfortzahlung? (Nein, Ersatzleistung!). Ankündigung (unverzüglich!). Nachweis (Arzt!). Freistellen (Recht!). Melden, nachweisen, pflegen.

Bildungsurlaub 5 Tage

Ländergesetze (5 Tage/Jahr!): Politische/berufliche Bildung (anerkannte Träger!). Antrag 6 Wochen vorher. Lohnfortzahlung (Arbeitgeber!). Ablehnung nur dringend betrieblich. Kursgebühr selbst. Anspruch prüfen (Land!), beantragen, bilden.

Sonderurlaub Umzug Hochzeit

Tarif/Vertrag (1-2 Tage!): Umzug, Hochzeit, Geburt, Tod (nah!). Beantragen (Nachweis!). Bezahlt (Entgelt!). Gesetzlich nur Sonderfälle (Arzttermine unaufschiebbar!). Großzügige Arbeitgeber (Kultur!). Prüfen (Vertrag!), beantragen, nachweisen.

Arbeitsunfall BG melden

Wegeunfall versichert (direkter Weg!): D-Arzt (Durchgangsarzt!). Unfall melden (Arbeitgeber + BG!). Verletztengeld (Kasse!). Reha (BG zahlt!). Homeoffice-Wege (versichert teilweise!). Beweissicherung (Fotos!). Melden (sofort!), behandeln, dokumentieren.

Burnout Prävention erkennen

Erschöpfung, Zynismus, Leistungsknick (WHO!): Ursachen (Überlast, Werte!). Prävention (Grenzen, Pause, Sport!). Arzt/Psychotherapie (Hilfe!). Krankschreibung (nötig!). Wiedereingliederung (Hamburger Modell!). Arbeitgeber-Pflicht (Gefährdungsbeurteilung!). Erkennen, grenzen, Hilfe holen.

Urlaubsabgeltung Resturlaub

Auszahlung nur bei Ende (Verbot sonst!): Resturlaub übertragen (31.3.!). Krankheit (Verfall gehemmt!). Kündigung (Freistellung vs. Auszahlung!). Berechnung (Tageslohn!). Verfall vermeiden (nehmen!). Übertragen (schriftlich!), nehmen, auszahlen.

Bildungsurlaub beantragen

Ländergesetze (5 Tage/Jahr!): Anerkannte Träger (Kurse!). Antrag 6 Wochen vorher (schriftlich!). Lohnfortzahlung (Arbeitgeber!). Ablehnung nur dringend betrieblich. Kursgebühr selbst. Anspruch prüfen (Bundesland!), beantragen, bilden.

Sonderurlaub beantragen

Tarif/Vertrag (1-2 Tage!): Umzug, Hochzeit, Geburt, Tod (nah!). Beantragen (Nachweis!). Bezahlt (Entgelt!). Gesetzlich nur Sonderfälle. Großzügige Arbeitgeber (Kultur!). Prüfen (Vertrag!), beantragen, nachweisen.

Arbeitsunfall BG

Wegeunfall versichert (direkter Weg!): D-Arzt (Durchgangsarzt!). Unfall melden (Arbeitgeber + BG!). Verletztengeld (Kasse!). Reha (BG zahlt!). Homeoffice-Wege (teilweise!). Beweise sichern (Fotos!). Melden (sofort!), behandeln, dokumentieren.

Berufskrankheit anerkennen

Liste (BK-Nummern!): Anzeige (Arzt/BG!). Gutachten (Zusammenhang!). Rente (Minderung!). Umschulung (BG zahlt!). Verdacht melden (Hausarzt!). Anzeigen, begutachten, umschulen.

Boreout erkennen

Unterforderung (Langeweile, Sinnlosigkeit!): Nicht Faulheit (System!). Aufgaben fordern (Gespräch!). Weiterbildung (neue Skills!). Wechsel (intern/extern!). Gesundheit (Depression!). Ansprechen, fordern, wechseln.

Quiet Quitting verstehen

Dienst nach Vorschrift (kein Extra!): Signal (Überlast, Ungerechtigkeit!). Arbeitgeber reagieren (Gespräch!). Grenzen gesund (Feierabend!). Engagement vs. Ausbeutung (Balance!). Kündigen oder klären. Verstehen, grenzen, klären.

Work-Life-Balance messen

Stunden tracken (Arbeit vs. Leben!): 50+ kritisch. Energie-Bilanz (Gewinn/Verlust!). Prioritäten (Familie!). Arbeitgeber (Kultur!). Teilzeit (Option!). Messen, bilanzieren, priorisieren.

Urlaub Erholung planen

Erholung braucht 2+ Wochen (Studien!): Abschalten (kein Mail!). Vorfreude (Planung!). Puffer (1 Tag nach Rückkehr!). Vertretung (Übergabe!). Resturlaub (Verfall!). Planen, abschalten, puffern.

Digital Detox Urlaub

Handy einschränken (Urlaubsmodus!): Wecker statt Handy. Kamera statt Handy (Fotos!). Notfall-Nummer (Familie!). Entzug (Tage!). Erholung tiefer (Studien!). Einschränken, fotografieren, erholen.

Hobbys Work-Life

Ausgleich (Sport, Musik!): Termine fix (Kalender!). Budget (monatlich!). Soziale (Gruppe!). Fortschritt (Lernkurve!). Arbeit-Geist ausschalten. Terminieren, budgetieren, genießen.

Ehrenamt finden

Sinn + Netzwerk (Verein!): Zeitbudget (Stunden!). Übungsleiterpauschale (Steuerfrei!). Zeugnis (CV!). Burnout meiden (Grenzen!). Datenbank (Freiwilligenagentur!). Finden, pauschalieren, begrenzen.

Nebentätigkeit anmelden

Genehmigung (Arbeitgeber!): Steuern (Gewerbe!). Sozialversicherung (Grenzen!). Konkurrenz (Verbot!). Zeit (Gesamtstunden!). Anmelden (Finanzamt!). Genehmigen, versteuern, limitieren.

Bewerbungsfoto Profi

Profi-Foto (100-200 Euro!): Erster Eindruck. Aktuell (Alter!). Branche (Dresscode!). LinkedIn/Xing (Profil!). Selber meiden (Selfie!). Fotograf buchen (Business!). Buchen, kleiden, lächeln.

LinkedIn Profil pflegen

Headline (Keywords!), Foto (profi!), Erfahrung (Erfolge!), Empfehlungen (bitten!), Aktivität (Fachbeiträge!). Recruiter suchen (Stichworte!). Netzwerken (Branche!). Pflegen (monatlich!), bitten, posten.

Xing vs LinkedIn

DACH: Xing (Mittelstand!), International: LinkedIn (Konzerne!). Beide pflegen (Profile!). Jobsuche (Filter!). Gehalt (Erfahrung!). Netzwerken (Kontakte!). Pflegen, filtern, vernetzen.

Arbeitsvertrag prüfen lassen

Klauseln (Überstunden, Wettbewerb, Befristung!): Anwalt/Gewerkschaft (Check!). Verhandeln (Gehalt, Urlaub!). Probezeit (Dauer!). Kündigungsfrist (Länge!). Unterschreiben (verstanden!). Prüfen, verhandeln, unterschreiben.

Befristung ohne Grund

Max 2 Jahre (4 Verlängerungen!): Danach unbefristet (automatisch!). Kettenbefristung (missbräuchlich!). Klage (Entfristung!). Sachgrund (länger möglich!). Zählen (Verträge!), klagen, entfristen.

Probezeit bestehen

6 Monate (Leistung zeigen!): Feedback einholen (Chef!). Ziele klären (Erwartungen!). Netzwerk bauen (Kollegen!). Fehler lernen (offen!). Übernahme (Gespräch!). Leisten, fragen, vernetzen.

Schritt für Schritt

Anleitung: Wochen-Stundenzettel

1. Mo-Fr: 8:30, 8:15, 9:00, 7:45, 8:00.
2. Minuten: 510+495+540+465+480 = 2.490.
3. Total: 41:30 = 41,5 h. Bei 90 €/h → 3.735 €.

Anleitung: Freelancer-Monatsrechnung

1. Tages-Logs Summe: 132:45 abrechenbar.
2. Dezimal: 132,75 h × 90 € = 11.947,50 €.
3. Runden je Vertrag (nächste 6 Min?), Log-Zusammenfassung anhängen.

Anleitung: Nachtschicht-Monat

1. Basis 160 h × 25 € = 4.000 €.
2. Nacht-Zulage 40 h × 3 € = 120 €.
3. Überstunden 12 h × 37,50 € = 450 €. Total 4.570 € - Abrechnung prüfen.

Anleitung: Überstunden-Woche

1. Vertrag 40:00, gearbeitet 8:30×5 + 4:00 Sa = 46:30.
2. Überstunden: 6:30 bei 1,5× = 9,75 Äquivalent-Stunden.
3. Lohn: 40 + 9,75 = 49,75 h × Satz.

Anleitung: Stundensatz setzen

1. Wunsch 90k: ÷1.000 abrechenbare h = 90 €.
2. Last 30 Prozent Steuer/Leistung → 117 €.
3. Auslastung 70 Prozent → 167 €/h Boden. 175 € quoten.

Anleitung: Pomodoro-Tag

1. 3 MITs listen (wichtigste Tasks).
2. Pomodoros zuweisen (2/3/1).
3. 6 Tomaten arbeiten; Admin in Lücken. Oft 15:00 fertig.

Anleitung: Meeting killen

1. Bepreisen: 8 × 75 €/h × 0,5 h × 50/Jahr = 15.000 €/Jahr.
2. Async-Testmonat mit Entscheidungs-Log vorschlagen.
3. Nur Meetings behalten, die Preisschild schlagen.

Anleitung: Pendelkosten Jahr

1. Strecke einfach (22 km!), Arbeitstage (220!).
2. Jahres-km: 9.680. Zeit: 0:35 × 2 × 220 = 257 h.
3. Kosten: Sprit + 257 h × halber Satz. Umzug/Homeoffice rechnen!

Anleitung: Feierabend-Routine

1. Review (3 Erfolge des Tages!).
2. Morgen-Plan (3 MITs!).
3. Laptop zu, Kleidung wechseln, Spaziergang.

Anleitung: Wochenplanung Sonntag

1. Kalender reviewen (Termine!).
2. 3 Wochenziele setzen.
3. MITs pro Tag verteilen.

Anleitung: Tagesplanung MITs

1. 3 wichtigste Tasks definieren.
2. Zeiten blocken (Kalender!).
3. Erste vor Mittag erledigen.

Anleitung: E-Mail 2× täglich

1. 11 Uhr und 16 Uhr prüfen (nur!).
2. 2-Minuten sofort, Rest einplanen.
3. Notifications aus (Fokus!).

Anleitung: Meeting-Audit

1. Kalender exportieren (Stunden!).
2. Kosten rechnen (Stundensätze!).
3. Unterste 20% streichen (Tag gewinnen!).

Anleitung: Bewerbung schreiben

1. Stelle analysieren (Anforderungen!).
2. Anschreiben (1 Seite, Beispiele!).
3. CV aktualisieren (Erfolge!).

Durchgerechnete Beispiele

Complete reference tables

Time conversion matrix

1 min equals 0.016667 h at the far end of the scale.

Shift end times

Shift end times

Shift end times

Minuten → Dezimalstunden (Lohn)

Typische Fehler vermeiden

• Minuten über 60 addieren ohne Übertrag.
• Je Tag runden statt Wochentotal (Lohndiebstahl oder Geschenk!).
• Unbezahlte Pausen in Schicht-Totalen vergessen.
• AM/PM-Dreher bei 12-h-Eingaben - 24-h bevorzugen.

Profi-Tipps

• In Minuten tracken, in H:MM + dezimal berichten.
• Je Lohn-Policy runden (oft 15-Min), nicht Tag.
• Über Nacht: 24:00 zu Endzeiten addieren.
• Handy-Stoppuhr + Rechner = Instant-Stundenzettel.

Wo du das brauchst

Lohn

Stunden × Satz braucht Dezimalen - Tabelle ist Brücke.

Projekt-Tracking

Task-Etappen summieren zu ehrlichen Schätzungen über Zeit.

Kochen und Medien

Folgen-Laufzeiten, Marinier-Fenster, Reise-Etappen.

Überstunden-Forderung

Exakte Logs gewinnen Streit.

Kunden-Rechnung

Dezimalstunden direkt in Rechnungen.

Glossar

Häufige Fragen

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